57.72分,滑(huá)行結束(shù)後,楊丫揮舞著雪(xuě)杖,在等待區朝鏡頭俏皮地吐舌頭,雖然這個分數沒有達到(dào)晉級(jí)米蘭(lán)冬奧會自由式滑雪女子雪上技巧決賽的合格線,但楊丫(yā)對自己的(de)表現很滿意,“這就是我訓練中的水平,沒有特別大的失誤,把動(dòng)作都做出來了,很開心。”
北京冬奧會時,楊丫還(hái)是一個(gè)雪上技巧的新手,在賽道上順暢地完成一趟滑行都很難,無緣參賽。但在米蘭周期的這四年,她(tā)取得了很大進步。“能夠代表國家站上冬奧會的舞台,我非常激(jī)動,也讓我看到(dào)了努力的(de)意義。”楊丫指著賽道說。
北京冬奧會申辦成功後,楊丫對在家門口舉辦(bàn)的冬(dōng)奧會十分憧憬。2018年,來自江蘇的她抱著對冰雪項目、對冬奧會的好奇(qí),毅然從蹦床項目跨項而來。“起初大家都是在(zài)一起練雙(shuāng)板滑雪,後來(lái)慢慢提升難度,才開始練習雪上(shàng)技巧。”楊(yáng)丫說道。
雖然對雪上技巧(qiǎo)非常陌生,但是楊丫對賽道(dào)中的小跳台有著天然(rán)的親切感。楊丫告訴記者(zhě),建立空中概念之後,學習小跳台(tái)的(de)翻轉動作就會(huì)更加容易(yì)。但是整段滑行(háng)中,雪包區(qū)域(yù)非常長,這是需要重點克服的地(dì)方。
從最初的“小蘑菇”到(dào)現在的“小雪丘”,隨著訓練難度的提升,傷病、恐懼隨之而來(lái)。楊丫對最初在崇禮訓練的那(nà)段日子記憶猶新,“當時天氣非常寒冷,我在跳台與雪包的落地連(lián)接時摔倒(dǎo)了,當時就有了心理陰影,克服(fú)了好長一段時間。我可以跳,但是(shì)無法連接。”後來,經過慢慢打磨技術、一次次小(xiǎo)心翼翼地嚐試後,楊丫才克服(fú)了心理的恐懼。
對於傷病,楊丫非常淡然。“有段時間,我的膝蓋(gài)反應比較大,可能與體能儲備(bèi)、肌肉耐力不(bú)太好有關,但(dàn)這都是正常的。”楊丫說,其實這(zhè)也是練習雪上技巧的一個過程,要學會慢慢接受,後來隨著技術的改變及體能的強化,這些不適都有所緩解。
在楊丫看來(lái),練好雪上技巧項(xiàng)目要(yào)依靠長時間訓練積累,適應不同的場地,感(gǎn)受不同(tóng)場地的雪感,這樣才能在比賽中隨機應變,從(cóng)而讓大腦做出本能反(fǎn)應。
“那些高手下來的時候,滑得都非常流暢(chàng),而且都屬於‘藝高人膽大’那種。”來到混采區(qū)時,楊丫還在念叨著其他運動員的滑(huá)行。觀看國際高手的(de)比賽,給了楊(yáng)丫更(gèng)多(duō)動(dòng)力,“在知道與(yǔ)國際高水平運動員(yuán)之間的差距後,我一度非常沮喪,但是調整之後,我把她們當成超越的目標(biāo),便越練越有勁。”
談到未來,楊丫有信心接近國(guó)際頂尖水平,“我們(men)起步比她們晚,但是我(wǒ)相信,我一定會越(yuè)來越接近她們。”
(弓學文)
審核:裴超





