本報記者 杜 婕（jié）

　　為備戰2025國際籃聯女籃亞洲杯，中國女籃於6月13日起開啟熱身賽備戰亞洲杯。在接（jiē）下來的26天的時間裏，中國（guó）女籃將輾轉6座城市，通過係列熱身賽進（jìn）一步檢驗集訓成果。13日在山東臨沂進行的首（shǒu）場熱身賽中，中國女籃以101比55大勝波（bō）黑女籃。15日在濟南再度對陣波（bō）黑隊（duì），中國隊以124比57獲（huò）勝（shèng），取得（dé）熱身賽兩連勝。

　　中國女籃自4月16日開啟集訓，並在4月20日至5月18日在雲南昆明進行了為期4周的高原訓練，隨後隊（duì）伍（wǔ）返回體育總局訓練局繼續訓練。6月13日至7月8日，中國女籃與波黑女籃、日本女籃、澳大利亞女籃共（gòng）進行6場熱身賽，檢驗近期訓練成果的同時，係（xì）統磨（mó）合不同陣（zhèn）容配置，另外也檢驗隊員的競技狀態。

　　主教練宮魯鳴透露，此次集訓的重點首先是凝聚（jù）共識，樹立運動員國（guó）家榮譽至上的思想意識，打造一支有凝聚力、有（yǒu）戰鬥力的隊伍（wǔ）。籃球作為一項集體（tǐ）運動，尤其需（xū）要隊員們具備強烈（liè）的集體和（hé）團隊意識，形成強大的凝聚力（lì）和（hé）責任擔當，這是取得好成績的基石。

　　中國女籃在訓練上兼顧刻苦和科學。在這次集訓過程（chéng）中，中國女籃推行了“萬（wàn）次投籃計劃”，並著力加強體能訓練，以適應當前世界籃球對抗強度高、速度快、投籃精準的趨勢。同時注重訓練的科學化（huà）管（guǎn）理，這包括科學選材、科學製定訓練計劃、訓練過程的科（kē）學監控、訓練後的科學恢複，以及對訓練效果進行係（xì）統總結（jié）和調整等多個環節，確保訓（xùn）練效率（lǜ）和隊員（yuán）健康。

　　宮魯（lǔ）鳴表示，目前（qián）隊伍的整體狀態是積極的，不過（guò）也的確麵臨一些挑戰。“隊伍正（zhèng）處於一個新老（lǎo）交（jiāo）替的關鍵階段，年輕運動員（yuán）在思想作風、技戰術水平（píng）上還有較大提升空間，平穩完成這一過渡，是我們當前需要平衡的重點。”宮魯鳴說，集體項目要達到（dào）理想的（de）默契，需要時間去（qù）磨合，在這個過程中，很多老隊員發揮了傳幫帶的作用，和年輕隊員（yuán）在經驗、技術等方（fāng）麵共同促進和提高。

　　為更有針對性地備戰，綜合考慮運（yùn）動員的競（jìng）技狀態（tài）、傷病情況、陣容（róng）匹配度等因素，有16名運動員參與本次（cì）熱身賽。其他隊員會組成B組，並配備教（jiāo）練（liàn）組和（hé）醫療康複團（tuán）隊，繼續在北京體育大學進行訓（xùn）練。期（qī）間，將補充個別北體大（dà）的（de）隊員一起進行戰術訓（xùn）練，並擇機安排教學比賽。此外，也有些隊員會（huì）因傷病、其他賽事任務等多方麵原因（yīn）離隊。

　　“盡管有困難（nán），但我們仍（réng）將（jiāng）一（yī）如既往地堅持從嚴管（guǎn）理、團結一心、刻苦訓（xùn）練，以迎（yíng）難而上的決（jué）心和全（quán）力以赴的態度去迎接挑戰，繼續發揚女籃光榮傳統，為中國女（nǚ）籃發展奠定好的基礎。”宮魯鳴說。

　　本屆亞洲杯，中國女籃（lán）與新西蘭女籃、韓國女籃以及印度尼西亞（yà）女籃同分一組。“三支隊伍都是值（zhí）得尊（zūn）敬的對手，我們（men）必須以百分之百的努力去麵對每一場比賽。在（zài）後續的淘汰賽階段，我們還可能遭遇澳大利亞、日本這樣的世界級強隊。”宮魯鳴說（shuō），“對於亞洲（zhōu）杯，我（wǒ）們的目標是首先全力打好小（xiǎo）組賽，在此基礎上（shàng）再逐步考慮半決賽和決賽，一步一個腳印，一場一場拚。本次比賽是在主場（chǎng）進行，這更激（jī）勵我們必須全力以赴對待每一場球，認真總結，不斷提升，打好（hǎo）每（měi）一場比賽（sài），不辜負球迷（mí）的期待。”