張 斌（bīn）

　　在廣東佛山順德大良美的體育公園訓練基（jī）地，一幅幅標語與中國（guó）足協徽標（biāo）出現在場地周圍（wéi），其中（zhōng）“凝聚（jù）、挑戰、創新、綻放”八個字引人注目。U17國家女子足球隊2025年（nián）冬訓中的一天就此開（kāi）始。

　　經過2024年第（dì）二期集訓調整，參加本次集訓的運動員（yuán）已精簡至30人。她們中年齡最小的還不滿15歲，最大的17歲，包括去年（nián）參加U17女足亞洲杯的6名隊（duì）員。該隊集訓的近期目（mù）標（biāo）是（shì）備戰今年在摩洛哥舉行的U17女足世界杯，遠期（qī）目標是著（zhe）眼中國足協建設（shè）大國家隊梯隊。

　　隊伍每天訓練的開始，並非當天（tiān）一早，而是前一天晚上。以主教練王洪亮為核心的教練團隊（duì）每晚8點（diǎn）半會（huì）根據當天訓練情況安排第二天的訓練內容，並針對（duì）性地實時調整訓練計劃。隨後，依據隊（duì）員實際表現，結合科研團隊給出的數據及視頻，及時同隊員溝通。1月6日晚，這個（gè）過程持續了兩個小時，之後，整個教練管理團隊（duì）又進行了約一小時（shí）的總結，並落實好（hǎo）次日的分工。王洪亮表示：“隊員們來自不同省份（fèn），在各隊中都是優（yōu）秀的，來到這兒後，在新的隊伍（wǔ）中需要適應。今天交流的（de）兩位隊員是新入選的，近幾次訓練表現不穩定，我們把她們存在的問題進行了匯總，通過與孩子們溝通，為（wéi）她們解決問題。”

　　1月7日早7點10分，運動員食堂內負責為隊（duì）伍做後（hòu）勤保障的教練鄭（zhèng）誠已安排好一（yī）切，等待大家到來（lái）。30分鍾後，隊員（yuán）們並沒有直接用餐，而是坐下（xià）來拿出書和筆記本。科研教練孫奇（qí）作為英語老師，帶領大家學習與足球有關的單詞和句子，他一邊劃重點一邊告訴隊員哪些詞匯在國際賽（sài）場上（shàng）會用到，對於拗口的單詞，還（hái）在括號內（nèi）用漢語作了標注。隊員們（men）跟（gēn）著節奏，認（rèn）真做筆（bǐ）記。“我（wǒ）教的這些比較實用，很多與足球有關，每次（cì）內容不多，是經過提前備課的。”孫奇說。英語學習結束後，隊伍管理單梁隨機（jī）提問了隊員們（men）對古詩詞的學習情況，之後請幾名隊員向大家講解詩詞大意，分享（xiǎng）學習（xí）感悟。“希望她們不僅會踢球，還要（yào）有一定的文學常識積累，做一（yī）個全麵（miàn）的足球運動員。”單（dān）梁說。當天恰逢臘八（bā）節，單梁向大家講述了中國傳統節日，並送上節日祝福。文化課結束後，隊員們開始用餐，經過短暫休（xiū）息（xī），9點30分出發前往訓練基地。

　　在訓練基地的足（zú）球場（chǎng）上，楊光教練已提前到場，在同幾名（míng）隊員進行專項傳球（qiú）訓練。不多時，教練團隊各司其職，完成了訓練前的準備：孟雅麗率領隊員熱身，守門員教練朱建（jiàn）敏帶四名隊員開始專項訓（xùn）練，技術（shù）分析教練馮瑋架好設備，站在高處（chù）準備記錄（lù），科研（yán）教練（liàn）孫奇（qí）則準備好無人機和GPS整裝（zhuāng）待發，醫（yī）務組與體能組的教練也時刻準備（bèi）著。一聲（shēng）哨響，隊員們（men）按要求分成兩組，在王洪亮的指揮下紛紛落位，開始了上午的小範圍戰術訓（xùn）練。王洪亮全程指揮，必要時會停下來，現（xiàn）場為隊員複盤（pán）講解。“我們做這些的目的是為了提升在國際賽場的競爭力，那才是我們要越過的障礙和真正的考驗。所以要（yào）摳好每個細節，做好自己能控製的（de）事情。”他向隊員們總結道。

　　午餐後，在隊長宋語的帶領下，幾名（míng）隊員用PPT向大家（jiā）講（jiǎng）述了澳門回歸（guī）的相關知識，並由“一國兩製”講到“舉國（guó）體製”，還對新型舉國體製講述了自己的理解，“這讓我們（men）不斷變強，現在能有這麽好的訓練條（tiáo）件、比賽機會，離不開國家（jiā）的支持。”宋語說。這樣的安排穿插在整個訓練（liàn）周期內，除了愛國（guó）主義教育外，教練組還會在休息日為（wéi）隊員（yuán）們安排視頻分析會、登山等團建活動（dòng），隊員們也可以自由（yóu）活動。

　　下午的訓練從3點30分開始（shǐ），持續到近7點。常規訓練內容結束後，王洪亮（liàng）還為隊員們安排（pái）了加練。因為加練（liàn）形式新穎，加上王（wáng）洪亮與關（guān）震幽默的互動，隊員們時不時（shí）發出清脆的笑聲（shēng）。燈光下，隊員們享受著訓練，並沒有顯露出疲憊。“來這（zhè）兒後，特別開心，找到了（le）開（kāi）始踢球時（shí）的感覺。每天都有新的收（shōu）獲，訓練方式多種多樣，和大家相處得非常愉快。”隊員湯（tāng）思穎表示。

　　晚飯時，大家在單梁的組織下為新入隊的劉（liú）恩秀（xiù）過了一個難忘的17歲生日。一個足球主題蛋糕，一份寫滿真情的賀卡令劉恩秀既感激又感動，她表示：“希望我（wǒ）們（men）能在世界杯比賽中站上最高領獎台！”溫馨過後，教練把大家聚到（dào）餐廳的角落，馮（féng）瑋和（hé）孫奇已準備好當天訓練的視頻，在王洪亮帶領下，向隊員們進行分析。隨後，隊員們放鬆、治療，教練團隊的“新一天”又將繼續。“今年是全運年，還有U17女足世界杯，對隊（duì）員的傷病情況要特別關注。訓練（liàn）時注重細節，在強（qiáng）度和訓練量方麵則通過數據監測（cè）把（bǎ）控。希望她們真正喜（xǐ）歡這（zhè）項運動，在保持健康的前（qián）提下，在（zài）足球舞台上走得更遠。”王洪亮表示。