青少年心理健康（kāng）是個人成長的核心根基，是全麵發展的關鍵支撐。如何為青（qīng）少年構建積（jī）極、堅（jiān）韌的心理防護網（wǎng），是當（dāng）前亟待破解的重要課題。實踐表明，參加體育運動可（kě）有效促進心理健康，對青少年認（rèn）識自我、增強自信、鍛煉心智（zhì）具有獨（dú）特價值。如何以體（tǐ）育運（yùn）動（dòng）為（wéi）抓手，切實改（gǎi）善青少年心理健康狀況，本報記者專訪（fǎng）了全國政協委員周進強（qiáng）。

　　記者：體育總局青少司2025年在全國多地開展了體（tǐ）育促進青少年身心健康試（shì）點，能否介紹一下試點的具體成效？

　　周進強：2025年（nián），我們聚焦（jiāo）“小胖墩”“小眼鏡”“小豆芽”“小焦慮”這（zhè）“四（sì）小”問題，在全國多地開展試點並取（qǔ）得顯著（zhe）成效，充分印證了體育運動在（zài）改善青少（shǎo）年心理健康方麵的重要作用（yòng）。例如，試點（diǎn）推開（kāi）以（yǐ）來，河北保（bǎo）定競（jìng）秀學校抑鬱檢出率從1.1%下降至0.6%，學校體育社團學生未出現抑鬱情況。山東（dōng）日照市試點工作形成可複製、可推廣的經驗，全市中小學生心（xīn）理問題檢（jiǎn）出率明顯下（xià）降，高危事件同比減少67%。又如，湖南嶽陽十中一名學生曾（céng）因心（xīn）理極度閉（bì）塞，深陷負麵情緒，社交能力近乎缺失（shī），一度（dù）計劃休學，自加入學校籃球隊參與係統訓賽以（yǐ）來，在團隊協作（zuò）的氛圍中（zhōng）逐（zhú）步打開了心扉，不僅精神麵貌煥然一新，獨（dú）立生活能力也顯著增強，待人接物（wù）日（rì）漸從容成熟，成功（gōng）走出了心理困境。

　　記者：在擴大體育促進青少年心理健康（kāng）試點範圍時（shí），應如何提升（shēng）試點的精（jīng）準度，確保不同地區（qū）、不同（tóng）類型學校受益？

　　周進強：體育促進青少年心理健（jiàn）康試點工作由教育部和體（tǐ）育總局共同牽頭（tóu），將持續推進試點工作，擴大試點範圍，提升試點精準度和實效。完善試點（diǎn）經驗總結推廣機製，係統總結前期經驗，在課程融合、師資建設、家（jiā）校社聯動等方麵形成標準化（huà）、可複製的實施指南並加快推廣。要將體育促進青少年心理健康工（gōng）作納入地方教育、體（tǐ）育部門（mén）年度重點工作。完善場地（dì）、師資、資（zī）金等保障體係，推（tuī）動各地構建“政府主導、部門協同、家校社（shè）參與”的工作格局，讓各項工作落地落細、常態（tài）長效。很高興看到教（jiāo）育部最近出台了學生體質強健計劃“二十條”，希望得到（dào）全麵落實。

　　記者：針對當前一些學校以（yǐ）安全為由，變相限製學生課間、課後體育（yù）活動的現象，您認為如（rú）何才能保障青少（shǎo）年（nián）在校內“動起來”？

　　周進強：應嚴禁學校以安全管理等為由限製學生（shēng）正常課間活動、擠占體育課時（shí）。建議豐富多樣化校園體育鍛煉場景，積極引導學生走（zǒu）出教室，主動參與運動，將學生（shēng）參（cān）與運動情況納入學校辦學質（zhì）量（liàng）考核指標，建立常態化督查機（jī）製。要不折（shé）不扣（kòu）執（zhí）行教（jiāo）育部關於學生體育活動的各項規定，將中小學生每天綜合體育活動時間不低於2小時、上下午各安排不少於30分鍾大課間體育活動的要求落（luò）到實處。

　　記者：一些學生在麵對體育運動時仍存在“不願（yuàn）參與、不（bú）會參與”的問題，如何激（jī）發他們的內在興趣和長期（qī）參與的動力？

　　周進強：學生參與體育運動的前提是掌（zhǎng）握基本運動技能，這也（yě）是推動其主動參與、長期堅持（chí）運動的必然（rán）要求。要深入（rù）貫徹落實《關於全麵加強和改進新時代學校體育（yù）工作的意見》相關要求，將幫助學生掌握1至2項運動技能作為學校體育的重（chóng）點。要不斷優化體育課（kè）程設置，增加專項技能訓練課時占比，開發校本特（tè）色教材（cái），打造“一校一品”“一校多品”發展（zhǎn）格局。鼓勵學校開設足球、籃球、武術、遊泳等多樣化專項課程，鼓勵學生根據自身興（xìng）趣自主選擇。

　　記者：在提升校園體育的（de）專業性和“育心”實效方麵，有何具體路徑？

　　周進強：試點工作的經驗表明，學生參（cān）與（yǔ）體育（yù）活動達到一定的訓練和比賽強度，心理健康改善效果最好。因此（cǐ），要著力提升校園體育（yù）訓賽規範化、專業化（huà）水平，為學生提供有組織、有強度、有對抗的訓練和比賽，特（tè）別是通過團隊競（jìng）爭與協作，推動校園（yuán）體育從休閑娛樂向強身健體、鑄魂礪誌（zhì）轉變。

　　記者：實現校（xiào）園體育訓賽的規範化（huà）、專業化，應如何破解師資力量不足的問題？

　　周進強：一方麵要強化專業（yè）力量支撐，通過增設（shè）專職教練員崗位、落實專項編製、引進專業人才等方式健（jiàn）全校園體（tǐ）育人才（cái）隊伍；另一方（fāng）麵要廣泛組建（jiàn）體育俱樂部、運動社團，定期舉（jǔ）辦校園體育節（jiē）、單（dān）項錦標賽、班級聯（lián）賽、校際比賽等活動（dòng），突出運動中的集體協作和（hé）適度競（jìng）技（jì），提升心理幹預的針對性與實效性。

　　(傅瀟雯）