截至2023年底，我國有60歲以上老年人2.97億（yì），占總人口比重21.1%。其中，65歲以上老年人（rén）2.17億，占總人口比重15.4%。在老齡化加速的中國，保障老有所養，實現老有所健，讓老年人享受高質量的幸福晚年是全社會的共同任務。

　　近日，《中共中央 國（guó）務（wù）院關於（yú）深化養老服務改革發展的意見》發（fā）布，強調要加快建設適合我國國情的（de）養老服務體係，加快健全養老服務網絡，優化居家為基礎、社區為依托、機構為專業（yè）支撐、醫（yī）養相結合的養老服務供（gòng）給格（gé）局，加強老年健康促進，更（gèng）好滿足老（lǎo）年人多層次多樣化養老（lǎo）服務（wù）需求。

　　“尿酸、血脂、血糖（táng）降下來了，坐著起身腰駝（tuó）駝的那種狀態早就沒有了，覺得自己越來越年輕。”家住廈門思（sī）明區嘉蓮街道的曾瑪娜今年69歲，得益於當地（dì）體育和衛（wèi）健部門（mén）在社區（qū）開展的體衛融合示（shì）範項目，社區的運動處方師為她量身開具了（le）運動處（chù）方。兩年來，堅持每（měi）周兩次集中抗阻練（liàn）習和每周3次有氧（yǎng）運動打卡，讓她重回健康狀態，成為體衛融合的受益者。

　　將體育與衛生健康服務深度融合，通過科學的運動（dòng）指導和健康管理，推動健康關（guān）口前移，促進老年人身心健康的全麵提升，是構建（jiàn）全方位、全周期的老（lǎo）年健康服務體係的關鍵一（yī）環。在國家（jiā）體育總局的指導和相關部委的支持下，如今多地的社區養老服務中心增設老年人專用體育（yù）健身設施，為老年人提供便（biàn）捷（jié）的鍛煉環境；醫療機構與體育部門合作，培養複合型體衛融合人才；各地體衛融合健康試點嵌入社（shè）區、運動場，在線（xiàn）上線下開具適合老年人的運動處方，實現精（jīng）準健康管理，讓老（lǎo）年人放（fàng）心、明白地運動。

　　上海楊浦區的殷行社區運動健康中心是國家體育總局全（quán）國首批社區運動健康（kāng）中心試點之一。該街道（dào）是一個擁有近20萬人口的“民生大（dà）居”，也是一個典型的老齡化社區。近年來，居民的健身（shēn）需（xū）求不（bú）斷攀升且日趨多元，設（shè）在中心一樓的長者健（jiàn）身（shēn）之家滿足（zú）了老年居民的健身需要，為老年人提供體質測試、基礎健康檢（jiǎn）測、科（kē）學健（jiàn）身指（zhǐ）導、慢性病運動幹預、運動康（kāng）複訓練、健康知識普及和休閑社交（jiāo）等（děng）“一站式（shì）”運動康（kāng）養服務。累計（jì）服務人次已達（dá）13萬多。同時，中心工作（zuò）人（rén）員均經過社區(運動)健康師培訓，可以為老年人製定個性化（huà）運（yùn）動方案，達到運動促進健康的目的。享受到（dào）健康帶來的改變與（yǔ）益處，越來（lái）越多的老年人成（chéng）為社區的健康帶頭人，帶（dài）領更多人加入運動行列（liè）。

　　在體衛融合模式的推動下，老年人的健康觀念也在悄然變化。從過去被動接受（shòu）醫療照（zhào）顧，到現在主動參與健康管理，老年人意識到運動對保持身體機能、預防疾病的重要性。在山東東營（yíng）墾利區楊廟社區，77歲的老人張秀蘭有了新習慣：在專業人士的指導（dǎo）下，每天參與武術鍛煉。“開始不了解，覺得生病隻能打針吃藥。現在我堅持鍛煉，感覺身體舒坦多了（le），心情也變好了。”張秀蘭說，雖然現在是冬天，但參與鍛煉的老年人越來越多，每天定點在社區廣場比劃招式，成為社（shè）區裏流動（dòng）的風景。北京體育大（dà）學同楊（yáng）廟社區（qū）聯合打造的社區運動健康中（zhōng）心通（tōng）過全方位了解居民身心狀況，針對（duì）老年人和體弱群眾，把體育運動、健康管理和養老服務相結合，提供更全麵（miàn）、個性化（huà）的養老支持，推動群眾體質提升。

　　體醫養結合，在醫（yī）院裏通過科學的鍛煉方法，可以引導人們安全健康地進行恢複運動，這對（duì）身患（huàn）疾（jí）病的老年人健康養老具（jù）有重要意義。在北京老年醫院的老（lǎo）年心血管中心心髒康複病區，運動呼吸（xī）訓練、心肺運動評估、6分鍾步行試驗區……滿滿當當的運動醫學設備讓人誤以為走（zǒu）進了老年健身房。心髒康複病（bìng）區副主任（rèn）羅智說：“很多老年人（rén）在心髒手術後不敢運動，不會運動。科學研究與實踐經驗證明，科學合理的運動（dòng）有益於老年人心髒康複。心髒康複病房通過控製危險（xiǎn）因素、綜合功能評估、圍手術期管理、運動康複（fù）、心理幹預和營養指導等老年心髒康複綜合治療，降低（dī）心血管疾病患者再次發病和猝死的危險，促進他們享受健康晚年。”(劉昕彤)