本報記者 周 圓

　　6月19日，中國羽毛球協會副主席、兩屆奧運會混雙冠軍高崚走進（jìn）外（wài）交學院參（cān）加“中華體育精神大講堂”校園宣講、“冠軍體育課”運動員進校園活動。目前高崚作為中國羽（yǔ）毛（máo）球隊專家指導組成員之一，正在參與指導、幫助備戰巴黎奧運會的國羽隊員們。奧運備戰進入衝刺階段，高崚指出，運動員如何（hé）去強大自己的內心在這個階段非常重要。

　　高崚現階（jiē）段在國羽主要（yào）是幫（bāng）助女雙組備戰奧運，作為前輩，她也給出了（le）很多中肯的建議。觀看訓練（liàn）時，她會指出隊員訓（xùn）練中不好的地方進行改（gǎi）進，也會結合近期東南亞比賽，去幫助隊員完善一些細小環節。在高崚看（kàn）來，一個多月（yuè）的備戰時間很短暫，隊員們要（yào）保持好心態（tài），要強大自己（jǐ）的內心，另外（wài）雙（shuāng）打組合要和搭檔更好地配合。

　　巴黎奧運（yùn）周期中（zhōng）國羽毛球隊取得了一定的進步，在最近公布（bù）的世界排名榜上，國羽在男單、男雙、女雙和混雙四個項目上都占據世界第一。對此，高崚認為要（yào）正確看待世界排名。“我當世（shì）界第一的時候也會輸球，關鍵是怎麽輸的要弄明白。在世界第一的位置，就（jiù）會遭受其他人不停地衝（chōng）擊，因為站在最高的位置，受關注度也是最（zuì）高（gāo）的，大家都在研究世界第一。”高崚說，越到這種時候越需要運動員把自己做好，把關注點放在場上。“針對不同的對手要（yào）用什麽戰術、什麽線路，單打要相信自己能做到，雙打之間配合怎麽做到更好（hǎo），也要信任自己的搭檔。隻有（yǒu）在方方（fāng）麵麵都去（qù）完善，在比賽中才會有好的結果。”高崚強調過程做（zuò）好是第一位的，而不是說現在排名是第一，打比賽就是第一，這（zhè）種想法是非常錯誤的。

　　國羽在近期（qī）的比賽表現優異，多項（xiàng）目世界排名高（gāo），讓（ràng）球迷和媒體都對國羽的巴黎（lí）奧（ào）運前景充（chōng）滿期待。高崚（líng）表（biǎo）示，競（jìng）技（jì）體育（yù）充滿不（bú）確定性，往往被認為（wéi）萬無一失的時候，可（kě）能就（jiù）會出現意外，運動員更不能有這樣的想法。在訓練中，高崚（líng）告訴隊員要注重過程而不（bú）是結果，“剛上場的時（shí）候，前幾分會感到緊張，那我怎麽調節（jiē）自己，把自己的狀態發揮（huī）出來，這是關鍵。”高崚（líng）用親身經（jīng）曆去指導隊員，“關注點在場上，可能（néng）會更好（hǎo）地（dì）發（fā）揮自己的潛力（lì）；如果關注點在‘我是世界第（dì）一了，我就是要拿冠軍’，有這種想法（fǎ）在場上就（jiù）可能會很被（bèi）動。”

　　巴黎奧運會國羽陣容是新老結（jié）合，高崚談到，老隊員的大賽經（jīng）驗（yàn）非常重要，小（xiǎo）隊員上場就要無所畏懼（jù），初生牛犢不怕虎（hǔ），打出年輕（qīng）人的風格、風采。她（tā）表示（shì），其實無論年齡，運動員隻要站上奧運賽場就（jiù）要永（yǒng）不服輸、永不（bú）言敗。