新華（huá）社供圖(資料（liào）照片)

　　近年來，國家優質體育資源持續向基層下（xià）沉，國家級賽事活動、科學健（jiàn）身指導、運動員教練員紛紛走進社區、鄉村，把專（zhuān）業指導與健身服務送到群眾家門口，用（yòng）暖心（xīn）惠（huì）民舉措，點亮（liàng）全民（mín）健康生活。

　　體育幫扶暖鄉村

　　近（jìn）年來，國家體育總局持續推動優質體育資源向鄉村基層傾斜，通過對定（dìng）點幫（bāng）扶縣的支持，將國家級賽事、專家指導、健身服務送至社區、鄉村和校園，讓群眾在家門（mén）口就能享受“國字號”體育資（zī）源，全民健身理念逐漸深入人心。

　　湖南省桑植縣成為國家體育總局定點幫扶縣後（hòu），沉睡的體育（yù）熱情被徹底激活。過去，土生土長的跑步愛好者王冬月在（zài）街上鍛煉（liàn）時常遇到異樣（yàng）目光；如今，她身（shēn）邊聚集了許多跑友，大家相約訓練、交流心得。在“奧跑中國”大眾路跑係列賽桑植站中，王（wáng）冬月獲得女子組第一名。“在家（jiā）鄉能參加‘國字（zì）頭’賽事，既興奮又自豪（háo）！”她說。這項賽事（shì）正是體育總局（jú）奧體中心（xīn）推動（dòng）品牌活動下沉基層的（de）縮影，也在當地掀起（qǐ）了跑步熱潮。

　　這幾年，“國字號”賽事活動接連在（zài）桑植落地，“中華益動行”紅色體育大會、CBA明星邀請（qǐng）賽、啦啦操全國社區運動會、全國廣場舞大賽等多種多樣高水平活動陸續（xù）走進這裏（lǐ），持續點燃群眾的健身熱（rè）情。體育幫扶不僅帶來賽事，更改變了人們的（de）生活方式。桑植縣洪家關村村民覃擁軍（jun1）通過跑步瘦了10公斤，高血壓明顯好轉，他說：“這幾年村（cūn）裏打麻將的少了，運動的人明顯多了起來。”

　　山西代（dài）縣的體育中心全（quán）年熱鬧非凡，晨練的老人、夜跑的青年絡繹不絕。在體育總局幫扶下（xià），這裏建成專業健身設施，全年舉辦多場（chǎng）國（guó）家級體育賽事活動。類似的變化（huà）也發生在其他幫扶地區，在山（shān）西繁峙、江西崇（chóng）義、貴州織金等地，體育（yù）總局組織（zhī）專業教練、康複專家深（shēn）入鄉村、學校開展體育支教，為基層教師提（tí）供培訓，在社區開設公益健身課堂，指導群眾科學鍛煉，還捐贈健身器材，改（gǎi）善鄉村體（tǐ）育設施。這些舉措讓“國字號”體育資源變得觸手可及，也讓（ràng）村民（mín）們健身逐漸成為日常習慣，基層百姓（xìng）正在擁抱更豐富、更科學、更活躍的健身生活。（傅瀟雯（wén））

　　惠民服務貼心務實

　　專業健身指導下沉一線，破解（jiě）群眾健身難（nán）題、普及科學健身理念，讓便捷實用的健身服務走進百姓生活（huó），切實滿足基層群眾多元化健身需求。近年來，由體育總局群體司指導，體育總局社體中心主（zhǔ）辦的科學健身指導走基層活動（dòng），正（zhèng）是以這樣貼心務實的服務，在全國範圍內，深入社區、鄉村（cūn）一線，把專業健身指（zhǐ）導送到群（qún）眾家門口。

　　在浙江寧波的活動現場，前來谘詢、學習（xí）的群眾絡繹不絕，專業健身指導員們立足不同人群（qún）健（jiàn）身需求，開展（zhǎn）麵對麵、手把手教學指導，全程無門檻、接地氣的指導服（fú）務，贏得了現場群眾的連（lián）連稱讚。“以前（qián）自己瞎（xiā）健身，動作不規範不說，還容易拉（lā）傷肌肉，一直（zhí）想找（zhǎo）專業的人教教我們，這下可算如願了。”社區居民張顏一邊跟著（zhe）指導員練習規範動（dòng）作，一邊由（yóu）衷感慨。參與活動後（hòu），她徹底改掉了盲目鍛煉的習慣，掌握了適合自己的科（kē）學健身（shēn）方法（fǎ），堅（jiān）持鍛煉一段時間後，身上有力氣了，睡眠質量也明顯改善，每天都能以飽滿（mǎn）的精（jīng）神狀態享受生活（huó）。

　　湖北荊州65歲的李（lǐ）建（jiàn）耀同樣對當地舉辦的活（huó）動（dòng）讚不絕口。年紀漸長後，他想健身卻總擔心運動受傷，一（yī）直不敢輕易嚐試。“指（zhǐ）導員特別有耐心，從熱身到放鬆，每一個細節都講得很清楚，還根據我（wǒ）們（men）的身體（tǐ）狀況推薦合適的運動（dòng）強度，全是實實在在的幹貨。”現在的他，每天都（dōu）會準時參與健身鍛（duàn）煉（liàn），不（bú）僅身體素（sù）質越來越好，還結識了不少誌同道合的鄰居，晚年生活變得更加充實快樂。

　　來自四川（chuān）九寨溝的王（wáng）春梅表示，以（yǐ）往大家閑（xián）暇時間大（dà）多在家閑（xián）聊、看電（diàn）視，健身意（yì）識十分薄弱。自從專業指導（dǎo）來到鄉村，大家（jiā）紛紛走出家門，跟著指導（dǎo）員學習簡單易學的健身項目，飯後健身、結伴鍛煉（liàn）漸漸成為村（cūn）裏的新（xīn）風尚，村民們的身體更健康，鄰裏關（guān）係也變得更（gèng）加融洽。（軋學超）

　　健身有了“明星”教練（liàn）

　　長久以來，廣大群眾一直麵臨健身少專業指導（dǎo）、少（shǎo）科學方案（àn）、少風險防控的“三少”痛點。近年來，我國持續推動優質體育（yù）資源下沉，打破專業體育力量與基（jī）層運動人群之間的壁壘（lěi），打通全民健身服務的“最後一公裏”。

　　在吉林，由短道速滑奧（ào）運冠軍武大靖、周洋和李堅柔領銜的“冠（guàn）軍力量”科學鍛（duàn）煉指導誌願服務團隊走進長春老舊社區（qū），將全民健（jiàn）身公益指導辦到廣大群眾的家門口。運動員們聚焦廣場（chǎng）舞、健步走等常見活動，現場糾正運動者的肢體（tǐ）姿（zī）態與發力姿勢。結合中老年人的身（shēn）體特點，幾位冠軍還耐心地（dì）解答了如何預防運動損傷、製定（dìng）健身（shēn）規劃等疑問。

　　“我們之前跳完廣場（chǎng）舞（wǔ），腰酸腿疼還以（yǐ）為是正常現象，聽（tīng）完講（jiǎng）解才知道原來是動作（zuò）不規範、防護不到位惹的禍（huò）。”本地居民（mín）李桂蘭說，在專業運動員的指點下，她和老伴學會了更科學的（de）運動方式，健身獲得感大幅提升。

　　體操奧運冠軍管晨辰也曾攜手貴（guì）州首位參加奧運會的體操運動員林（lín）麗、中國女足名將劉愛玲等（děng）人組成全民（mín）健身誌願服務團，赴畢節開展“運動賦能鄉村”體育惠民行動。針對（duì）農村居民勞作頻繁、勞損多發的情況，團隊成員著重普及運（yùn）動安全技巧和康複動作，演示緩解勞作後（hòu）身體疲勞的手法，並（bìng）發放簡易健身指導手冊。

　　考慮到山區青少年體育資（zī）源有限（xiàn），全民健身誌願服務團又來到織金縣第三小學。幾位運動員各顯其長：管（guǎn）晨辰和林麗將趣味遊（yóu）戲融入體操教（jiāo）學，策劃了一堂別開生麵的體育課（kè）；劉愛玲（líng）則通過技術指導、分組（zǔ）配（pèi）合等環節，激發（fā）學（xué）生們的協作（zuò）意識和鍛煉（liàn）熱情（qíng）。誌願服務團的（de）到（dào）來吸引（yǐn）了近3000名師生及周（zhōu）邊村民參與係列活動，填補了當地專業體育教學的空白。

　　“國字號”體育誌願服務紮根基層、貼近民生，全方位補齊基層（céng）體育短板，烘托全民健身氛圍，深（shēn）化體衛融合和（hé）全民健康建設，為體育強國建設夯實基層根基。（毛昀哲）

　　校園吹起運（yùn）動風

　　從鄉（xiāng）村小學的操場到城市社（shè）區的運動場，從專業教練的手把手指導到各類青少年賽事的層層普及，近年來，隨著全民健身國家戰略深入推進，優質體育資源正加速下沉基層、走進校園，為青少年健身帶來實實在（zài）在的改變，越來越多（duō）孩子在科學指導下愛上運動。

　　在內蒙古，“奔跑吧·少年（nián）”主題（tí）健身（shēn）活動與體育支教雙向發力，點亮鄉村少（shǎo）年的運動夢。2025年，當地選派100名專業體育誌願者，深入2個旗縣20所學校，從基礎跳繩、田徑（jìng）基本功，到融入搏（bó）克（kè）、射箭等民族特色項目，專業指導讓當地（dì）孩（hái）子告別“無規範、無器材、無指導（dǎo）”的（de）健身困境。“以前體育課就是（shì）自由活動，現（xiàn）在（zài）有教練教動作（zuò）、帶訓練，孩子們跑跳更標準，也更敢拚了。”當地教師（shī）坦言，專業資源下沉後，學（xué）生體質健康合格率明顯提升，不少孩子從“怕運動”變（biàn）成“盼體育課（kè）”。

　　陝南秦嶺深處，西安體育學院體（tǐ）育選派支教誌願者到（dào）榆林支教，針對鄉村孩子缺（quē）乏專業指導的（de）現狀，從零（líng）開始教授籃球基（jī）本功、係統體能訓（xùn）練。從運球、傳（chuán）球到投籃，他們用趣（qù）味遊戲拆解（jiě）技術動作，把枯燥訓練變成快樂挑戰；利用課後時間組建籃球社團，組織校園（yuán）聯賽，讓孩子們第一次體（tǐ）驗正規賽事氛圍。“現在每天都盼著上體育（yù）課。”孩子們的熱（rè）情被徹底點燃，從“被動參與”轉為“主動熱愛”，不（bú）僅體能顯著提升，更在協作拚搏中錘煉意（yì）誌。

　　溫州作為全國武術進校園試點城市，當地50所中小學獲國家體育總局武術運動管理中心授牌（pái），超80所全國武術聯盟學校將武術納入（rù）校本課程，超十（shí）萬學生（shēng）參與習練。從基礎拳術（shù）到禮儀規範，專業教練定期入校指導，既強健體魄，更傳承文化。“練武（wǔ）術不僅讓我力氣變大、身姿挺拔，還（hái）學會了（le）堅持和禮儀。”不少學生在練習武術後說。

　　當“國字號（hào）”健身資源與基層少年相遇，更多基（jī）層孩子（zǐ）將（jiāng）在運動中收獲健康、快樂與力量，為（wéi）體育強國建設注入源源不斷的青春動能。（顧 寧）

　　健身理念悄然轉變

　　近日，第五屆（jiè）全國老年人體育健身大會持杖健走交流活動（dòng）在（zài）貴州習水舉辦，這場（chǎng）匯聚（jù）全國34支（zhī）隊伍（wǔ）800餘名（míng）銀齡健兒的盛會，正悄然改變著當地人們的健身理念與（yǔ）生活方式。

　　65歲的袁貴彬此前隻是隨意散散步，直到借助此次老（lǎo）健會，才了解到持杖健走（zǒu）這（zhè）一科學健（jiàn）身方式。作為開幕式表演（yǎn）人員（yuán），他身著（zhe）整齊（qí）服（fú）飾，用飽（bǎo）滿的熱情迎接各地老年體育（yù）愛好者，談及（jí）此次經曆，他笑著（zhe）說：“以前我就愛散步，但（dàn）都是瞎走，這次知道了有持杖健走這種鍛煉方式，一定要嚐試一下。”他不（bú）僅親身感受（shòu）到這項運動的魅力，更帶動身邊人走出家門。持杖健走作為適（shì）合老年人的運動，能減輕膝關節壓（yā）力、調動（dòng）全身肌肉，在專家指導與（yǔ）賽事（shì）展示中，越來越（yuè）多（duō）的老年人摒（bìng）棄陳舊健身觀念，學會科學（xué）鍛煉，讓健身更高（gāo）效（xiào）、更安全。

　　賽事落地習水，不僅吸引老年健兒參賽，更帶動當（dāng）地（dì）群眾參與其中。68歲（suì）的吳（wú）誌剛主（zhǔ）動成為戶外穿越個人賽補（bǔ）給（gěi）處誌願者，在賽道旁（páng）為參賽選手遞水、加油鼓勁兒，他頗有感觸（chù）地說：“以前覺得健身是年輕人的事，直到看到這（zhè）些和我年紀相仿的選手，才知道老年人也能通過運動保持活力。這段時（shí）間，我不僅服務賽（sài）事，更感受到了參賽選手們煥發出來的滿滿活（huó）力。”在服務中，他徹底改變了“健身是年輕人專屬”的（de）想法，也萌發了參與運動的（de）念（niàn）頭（tóu）。從參賽選手到誌願者，從老年群體（tǐ）到青年一代，賽事（shì）潛移默化地影響了人們（men）的觀（guān）念。來自習水當地的誌願者馮（féng）小（xiǎo）豪負責浙（zhè）江代表隊（duì）46名成員的全程服務，他（tā）坦言（yán）：“參與本次誌願服務最令我觸動的是各位選手煥發出來的精氣神、拚搏（bó）力，他們對體（tǐ）育（yù）鍛（duàn）煉的熱（rè）愛（ài）與堅持，深深感染了我，作為新時代的青年，我也要向他（tā）們學習。”

　　第五屆老健會持杖健走活動（dòng）在習水舉辦（bàn），既是一次健身交流，更是一次健身（shēn）理念的（de）傳遞。隨著優質“國字號”賽事活動持續下沉基層，必（bì）將有更多百姓走出家門、參與健（jiàn）身（shēn），在運動中收（shōu）獲健康與幸福。（郭思雨）

　　冠軍護航少年（nián）成長

　　兩位奧運（yùn）冠軍與（yǔ）同學們共同觀看冠軍風采（cǎi）短片，在小小（xiǎo）講解員引導下參觀體育六藝文化展板（bǎn），感悟傳（chuán）統體育文化內涵；趣（qù）味投壺PK環節，冠軍與學生組隊競技，歡聲笑語中傳遞協作共贏理念……近日，2026體育文化全國行(福建·廈門站)體育（yù）文化進校園活動走進（jìn）廈門市同安區新城小學，2008北京（jīng）奧運會（huì）女子四人雙槳賽艇冠軍奚愛華、2016裏約奧運會女子排球冠軍（jun1）徐雲麗來到學校，用專（zhuān）業與熱（rè）愛，為青少年健身注入新力量，成為優質（zhì）體育資源下沉（chén）基層的生（shēng）動縮影。

　　六年級勵誌徒步啟動儀式上，兩位冠軍為學子送上暖心寄語，帶領大家完成規範熱身，授旗鳴（míng）槍，見證少年們奔赴（fù）成長新起點。

　　專業教學環節尤為（wéi）精彩，徐雲麗（lì）來到校排球隊，細（xì）致講解（jiě）“打球要下蹲、重心壓低”的基礎要領，手把手糾正墊球姿（zī）勢，手臂因反複示（shì）範出現淤青仍堅持逐一指導（dǎo）。“現在學生（shēng）接觸體育項目多，但對項（xiàng）目精髓了解不足（zú），教基本功就（jiù）是為他們鋪路。”她在采訪中坦言，“小學生練排球不易，既要克服技術（shù）難度，還要忍受墊球的疼痛，今天看到她們的堅持，我很欣慰。”

　　參（cān）與（yǔ）學習的同（tóng）學說：“徐老師（shī）的指導讓我們掌握了專業要領，更被永不言棄的精（jīng）神打動。”

　　奚愛華則為皮劃艇社團帶來“幹貨”指導，反複強調“用身體力量而非胳膊力量（liàng）”“槳（jiǎng）要頂（dǐng）住、身（shēn）體不（bú）靠前”，細致講（jiǎng）解握槳、發力與呼吸技巧。談（tán）及為何深耕基礎教學，她笑著說：“我把多年經驗精華毫無保留傳給孩子們，就是希望他們少走彎路，更要懂（dǒng）集體項目（mù）的同舟共濟。”對於皮劃艇項目的推廣，她表示：“這類項目（mù）群眾基礎不高，進校園是難得機會，能幫孩子們樹立積極向上的精神，助（zhù）力他們成長。”

　　此次活動由國家體育總局體育文化發展中心、福建省體育局、中國體育（yù）博物館（guǎn）、中國奧（ào）林匹克博物館主辦，既是冠軍與青少年的雙向（xiàng）奔赴，更是“國字號”力量賦能基層健身的（de）具（jù）體實踐。（馮 蕾）

　　拆掉距離牆 打通服務鏈

　　“我從小就喜歡跳舞，這次老師教我們跳了排舞（wǔ）《美麗中國（guó）》，這個舞屬於（yú）民族風格，特別有魅力（lì），舞蹈編排特別好（hǎo），我們之前沒有接觸過排（pái）舞，以後要經常跟著一起學習。”在湖北襄陽峴山文化廣場上，舞蹈愛好者王鳳跟隨國家級排舞裁判員、教練員郭冉冉學習（xí）動作後開心地（dì）說。

　　近日，湖北省體育局邀請邀請世界冠軍、國（guó）家級教練員走進全民健身大講堂現場授課（kè），除了廣（guǎng）場舞，活（huó）動（dòng）還包含太極拳和柔力球的特色教（jiāo）學課程，旨在讓“國字號（hào）”體育資源下沉（chén）至基（jī）層，將專業規範、接地氣的科學（xué）健（jiàn）身指導送到群眾身邊。

　　群眾的（de）業餘愛好遇上“國（guó）字號”的專業指（zhǐ）引，全（quán）民（mín）健身的過程便有了（le）新的（de）收獲（huò）。在（zài）太極（jí）拳教學現場，參與者跟隨太極拳世界冠軍、全國冠（guàn）軍（jun1）王軍在動靜開合間疏通經絡、涵（hán）養身心（xīn）；在柔力球指導區，全國最美社會體育指導員（yuán）、國家級柔力球教練員陳東（dōng），精準把（bǎ）控“拍麵角度”“發力重心”等要點，帶來科（kē）學專業的教學，規範中老年健（jiàn）身愛好者的動作細節。市民馬女士說：“陳老師（shī）給我們帶來了（le）很多新（xīn）的技能（néng）指導，比如打球之前要先熱身，練柔力球要用腰帶腿（tuǐ）再下沉，要科學練球，這樣才能保護我們不受傷。”

　　麵對（duì）麵授（shòu）課，實打實科普，越來越（yuè）多的“國字號”體育資源下沉至基（jī）層，不（bú）僅拆掉了距離牆，還打通了服務鏈。活動主辦方相關（guān）負責人（rén）表示，很開（kāi）心看到“國字號”的教練員在基層的活動現場助力各年齡段群眾落實“普及全民健身 賦能美好生活”的主（zhǔ）題。未來會持續（xù）發力，讓惠民運動直達街（jiē）巷、落腳萬家，讓健康新風浸潤日常。（張博宸）