爆竹聲聲（shēng）辭舊歲，活力滿滿賀新年。2026年春節，各地青少年讓“運動過年（nián）”不再（zài）隻是一句口（kǒu）號，從城市社區的運動場到鄉村裏的籃球場，從家門（mén）口的健身步道（dào）到商圈裏的運動空間，不（bú）少青少年主（zhǔ）動告別沙發與屏幕，自發約上夥伴（bàn）、喊上家人，用奔跑、跳躍、揮（huī）拍，把假期過得熱氣騰騰。

　　約球成新春標配

　　球場成青春主場　　

　　“大年初一先約場球！”，這句（jù）話成了今年不少青少年的拜年開場（chǎng）白。在江西、山東、雲南、湖南等地，鄉村球場、社區球場、街頭（tóu）球場上，隨處可（kě）見自發組隊（duì）的少年身影，沒有裁判、沒有（yǒu）獎（jiǎng）杯，卻打得格外認真。

　　在山東德州（zhōu）的鄉村球（qiú）館裏，返鄉大學（xué）生與愛打（dǎ）球的村民自發組（zǔ）成（chéng）球隊，打了一場熱鬧（nào）的“村BA”。運球、突（tū）破、上籃，球（qiú）鞋摩擦地麵的聲響、進球後的歡（huān）呼，蓋過了鞭炮聲。山東師範大學體育教育專業（yè）大四學生楊堂天早早報了名，一上場（chǎng）便爆發力十（shí）足。他說，能趁著春節回家和小夥伴們並肩作戰，是比吃年飯更過癮的事。

　　上海洛克公園、南昌九洲橋下運動空間等網紅（hóng）球場，春節期間也幾乎天天爆滿。青少年自發組織3對3街（jiē）頭籃球賽，沒（méi）有報名流程，想上場就排隊，輸贏不重要，開心最要緊。不少孩子說，平時上學忙，春節終（zhōng）於（yú）能和好朋友痛快打球（qiú），比宅家玩手機有意思多了。家長們也紛紛點讚，支持（chí）孩子走出家門，在運動中放鬆身心、強健體魄。

　　羽毛球、乒乓球運動同樣人氣爆棚。雲南（nán）昭通的社區球館裏，青少年自發約（yuē）戰，揮（huī）拍跳躍（yuè）、你來我往，小小羽毛球在空中劃出歡快弧線。廣東（dōng）、浙（zhè）江的家庭球友結伴而行，孩子與父母（mǔ）對打，既是（shì）運動健（jiàn）身，也是闔家歡樂。沒有專（zhuān）業賽程，沒有嚴（yán）格規則，大（dà）家以球會友（yǒu），在揮（huī）汗中感（gǎn）受新春的輕鬆與愉悅。

　　除（chú）了自發“約球”，這個春節假（jiǎ）期裏，許多（duō）運動培訓機構（gòu）也都格外忙碌。基礎班、提（tí）高班、新春（chūn）特訓營等班班爆滿，晚間與周末黃金時段的預（yù）約更是一位難求（qiú）。從（cóng）幾歲的萌娃到十幾歲的中學生，不同年齡段的青少年換上運動服、集結訓練場，在專業教練指（zhǐ）導下進行體能（néng）訓練（liàn）、提升（shēng）運動技能、展開對抗練習，運動（dòng）場（chǎng）內外洋溢著青春活力。山東大樹體育負責人邵（shào）宇介紹，為了吸引更多人參與體育運動，場館還對參訓兒童的家長免（miǎn）費開（kāi）放（fàng）。“我（wǒ）們的場館（guǎn）不僅用作孩（hái）子（zǐ）們訓練，同時也對外開放。在春節期間，我們會有五折優惠，響應全民健（jiàn）身、全民運動的號召，讓喜愛體育的市民有一個方便（biàn）的運動健身（shēn）場所。”

　　傳統民俗煥新彩

　　潮（cháo）玩（wán）運動齊出圈　　

　　更有意思的是，今年春節不少青少年自發（fā）組隊，把傳統體育、民俗運動玩出了新花樣（yàng）。

　　在湖南（nán）瀏陽，11名8到14歲的孩子自（zì）發組織舞龍隊，白天寫作業，晚上一起訓練，提（tí）前半個月籌備。春（chūn）節期（qī）間，他們（men）舉著龍燈走村串戶表演，動作整齊、精（jīng）氣神十（shí）足。孩子（zǐ）們說，練舞龍既能鍛煉身體，又能感受（shòu）傳統年俗，特別有意義（yì）。在廣東潮汕地區，一群（qún）青少年自發練習英歌舞，步伐鏗鏘、氣勢昂揚，把非遺民俗與體育律（lǜ）動結合，成為街頭一道亮眼風（fēng）景。甘肅蘭州的公園裏，少年（nián）們自發切（qiē）磋武術，拳（quán）術舒展、器械利落（luò），一招一（yī）式盡顯中（zhōng）華武術的魅力……沒有老（lǎo）師督促，全靠興趣驅動，傳統體育在青少年的自發參與中煥發新生。

　　除了球類與民俗運動，輕鬆自由的跑步、徒（tú）步（bù）、騎行、親（qīn）子健身，也是青少年（nián）假期運動的主流（liú）。清晨的公（gōng）園、濱（bīn）江步道、鄉村小路上（shàng），總能看到少年健身的身影。有的和同學結伴晨跑，呼吸新（xīn）鮮（xiān）空氣；有的跟著家人一起（qǐ）健走，邊走邊聊（liáo）。廣東惠州、江西上猶等地，還有眾多青少年自發參與新（xīn）春（chūn）歡樂跑、村跑（pǎo），不用追求速度，重在參與，在奔（bēn）跑中感受春日氣息與節日氛圍。

　　滑板、騎行等潮流運動同樣受歡迎。南昌、深圳的街頭滑（huá）板場，少年（nián）們練習轉彎、坡道滑行，在互相加油打氣中（zhōng），動作越來越熟（shú）練。城市綠道上（shàng），青少年騎（qí）行穿梭，看沿途新春美景，既鍛煉了身體，又開闊了眼界。居（jū）家的孩子也沒閑著（zhe），跟著健身視頻跳操、練體（tǐ）能，和遠方的同（tóng）學（xué）線上打卡比（bǐ）拚，把運動變成有趣的社交方式。

　　青少年自發（fā）運（yùn）動的火熱（rè）背後，是全民（mín）健身理念深入人心，更是“健康第一”觀念在家庭與校園落地生根。今年（nián）春節，全國多地（dì）公共體育場館向社會免費低收費開放，為自發運動提供了充足場地。社區、物業也（yě）主（zhǔ）動維（wéi）護球場、健身設施，鼓勵孩子們安全運動。越來（lái）越多的（de）家長轉變（biàn）觀念，主動支持（chí）孩子約球（qiú）、鍛煉，認為（wéi）“運動過年”比吃吃喝喝、沉迷電子產品更有意義（yì）。

　　從鄉村到城市（shì），從賽場到街頭，2026年春節，青少年們正在用最純粹的熱愛，讓“運（yùn）動過年”成為新年俗（sú），讓運動成為春節的日常，青（qīng）少年在動（dòng）起來中收獲健康、收獲友誼、收獲成長（zhǎng）。

　　(顧寧）