本報記者 李 博

　　秉持“打造群眾（zhòng）喜愛的（de）科學健身品牌”的惠民初心（xīn），重慶（qìng）社體科學健身（shēn）微（wēi）課堂已深耕四年（nián）。四年間，從百姓健身小需求切（qiē）入，以技術賦能擴大廣度、以內容（róng）多元提升吸引力、以長效運營強化影響力，實現從線下到線上、從區域到全國的破圈成長。據了解，截至2025年10月底，第五季9期微課堂正式收官，通過“體育重慶”“重慶社體”雙平台同步（bù）直播，不（bú）僅帶動了全民健身的火熱氛圍，更（gèng）以紮實的實踐（jiàn）成（chéng）果為新時代（dài）科學健身指導提供了可借鑒路徑。

　　本季微課堂首（shǒu）次實現“體育（yù）重慶”和“重（chóng）慶社（shè）體”視頻（pín）號雙平台（tái）同步直（zhí）播，形成了“1+1>2”的傳播合力，點讚（zàn）量突破20萬（wàn）人次。此舉精準呼應國家體育總局在《關於推動運動促進健康（kāng）事業高質量發（fā）展的指（zhǐ）導意見》中強調的（de）“充分利用‘體育+’‘+體（tǐ）育’融合場景（jǐng），加強科學健身指導等科普內容的創作和推廣（guǎng）”的核心要義（yì），成功地將科學健（jiàn）身指導從線下的有限場地，遷（qiān）移至線上（shàng）的無限空間，拓展了全民（mín）健身的覆（fù）蓋廣（guǎng）度與服務深度。

　　科學健身（shēn）的推廣，核（hé）心（xīn）吸引力在於內容。本季課程設置涵蓋核心力量、健身（shēn）操舞、瑜伽（gā）、籃球、象（xiàng）棋、無人機等9大項目，兼顧體能訓練、智力運動與科（kē）技體育，全麵覆（fù）蓋各年齡層（céng）和（hé）興趣群體。這種“傳統與（yǔ）時（shí）尚結（jié）合、體能與智（zhì）趣並重”的內容設計，精準契合了國家體育總局倡導（dǎo）的“全齡友好、多元（yuán）參（cān）與”科學健身理念，有效推動全民健身從“被動參與”轉向“主動融入”。

　　據介紹，重慶社體科學健身微課（kè）堂於2022年1月創（chuàng）新（xīn）推（tuī）出，起初僅以視頻課形式呈現（xiàn），同年8月升級（jí）為直（zhí）播課，至今已持續播出四年，形成（chéng）了穩定的內容產出與受眾期待。四（sì）年（nián）來（lái），微課（kè）堂覆蓋（gài）運動項目30餘個，視頻和直播總觀看（kàn）量（liàng）突破（pò）500萬人次，展現出強大的傳播潛力。這種全方位的傳播策略，不僅擴大了品牌影響力，也為科學健（jiàn）身理念的普及創造了良好的輿論環境。它讓科學健身的理念從文件走向生活，從口號變為行動，讓（ràng）全民健（jiàn）身（shēn）的成果真正惠及千家（jiā）萬戶。