軋學超（chāo） 郭思雨

　　你是否（fǒu）曾困惑自身的鍛煉（liàn）效果（guǒ）如（rú）何衡量？答案就在《國家體育鍛煉標準》這（zhè）把“標尺”中。9月24日，2025年國家體育鍛煉標準全國邀請賽在四川巴中舉行。作為以提升公民身體素（sù）質為核心目標的評價體係（xì），《國家體育鍛煉標準》通過（guò）達標測（cè）驗的形式，幫助個體清晰認知自身身體狀況（kuàng）與運動能力，為（wéi）後續鍛煉提供參考。

　　本次比賽邀請了來自全國各省（shěng）(區、市)、新疆生產建設兵團的47支代表隊的（de）近500名運動（dòng）員（yuán），在30秒跳繩、立定跳遠、繞杆跑、坐位（wèi）體前屈、1000米跑(男)/800米（mǐ）跑(女)五個項（xiàng）目中同場競技。

　　賽事的意義遠不止於成績。從前期各省(區、市)紮實推進選拔工作，到賽場內外配套的科學（xué）健身（shēn）指導、體（tǐ）質健康達（dá）人挑戰賽，為（wéi）全民體育（yù）鍛煉（liàn）提供了清晰的“參照係”，也不斷（duàn）推動著省、市、縣三級國家體育鍛煉（liàn）標準達標活動體係的構（gòu）建與完（wán）善。不少地區還創新形式，將達標活動與社區運動（dòng）會相結合，與國民體質監測融合開展，強化國家體（tǐ）育鍛煉標準實施與其他全民（mín）健身工作的橫向聯動，不斷推動達標（biāo）活動深入基層。來自山西師範大學（xué）的石慧首（shǒu）次參加全國（guó）性達標賽事，他表示：“通過比賽找到了自身短板，回去後會根據本次賽事經驗調整鍛煉計劃，既能提升體能促進健康，也能帶動同學們一起達標。”

　　在本次比賽中，還有多（duō）個體育社會組織的身影。山（shān）東濰坊（fāng）馬拉鬆協會首次組織隊伍參加國家體育鍛煉（liàn）標準全國邀請賽，選拔的協會成員涵蓋教師、醫（yī）生等各行各業。比賽前期，隊員們通過線上打卡形式堅持訓練，互相鼓勁。其中，教師趙修善已經有三年跑齡，最初是為了減肥開始跑步，加入協會後受到很多勵誌榜樣的激勵一（yī）直堅持至（zhì）今，他表示：“賽後要（yào）把經（jīng）驗分享給跑友，和大家一起提高運（yùn）動水平。”黑龍江二隊由10名跑團成（chéng）員組（zǔ）成，隊員們直言：“能代（dài）表家鄉參加全國賽事，我們（men）特別自豪！”本次比賽的意義（yì）之一就（jiù）是要通過搭建平台，吸引更多體育社會組織參與，進一步（bù）激發體育社（shè）會組織活力。

　　賽事已經落幕，但達標熱潮並不會消退。自2023年起，國家體育（yù）鍛煉標準全國邀請賽已（yǐ）連續（xù）舉辦三（sān）年。隨著達標活動不斷推廣，2024年全國參與人數已超百萬人次。體育總局群體司相關負責（zé）人表示，希望通過舉辦（bàn）全國邀請賽，進（jìn）一步深入實施《國家體育鍛煉標準》，推動國（guó）家體育鍛煉標準達標活動常態化開展，不斷激發廣（guǎng）大（dà）群眾的運動熱情，讓更多人通過達標活動了解自身運動能力，養成科學健身習慣，提高群眾的身體素質。