本（běn）報記（jì）者 部國華

　　“我鍛煉快2年了，這裏（lǐ）器械齊全幹淨、教練耐心專業，每（měi）次（cì）健身我都很安心，身體狀態越（yuè）來越好。”在上海市嘉定區全嘉社（shè）區運動健康（kāng）中心運動健身區域，單女士剛（gāng）剛（gāng）完成一組力量訓練。體醫養融合發展（zhǎn）讓和單女士一樣的眾多嘉定健身愛好者，享受到更加科學、高效的健身服務。

　　作為探索運動促進健康、體醫（yī）養融合發展、產學研用一體化的新模式，全嘉社區運動健康中心依托嘉定區、上海體育大學等（děng）人才、技術、資源優勢，建立了從體（tǐ）質與運動能力評估、科（kē）學運動指導、運動幹預、運動康複，到運動健康大數（shù）據服務的科學運動循環。“我們會持續跟蹤每（měi）一位用戶，動態調整‘運動處方’形成長線機製，直到市（shì）民知道怎麽正確健身，怎麽預防運動損傷，實現科學健身常態（tài）化（huà）。”嘉定區社會體育管理事務中心主任高秋瑾（jǐn）說。

　　在評估區的智能（néng）體質測試機前，打算健身的甘女士在（zài）工作人員的指導下綁（bǎng）上檢測（cè）儀，進行運動能力、身體姿（zī）態和身體成分的評估。5分鍾左右，甘女士就收到了一（yī）張詳細的體測報告單。報告顯（xiǎn）示，她存在較為（wéi）明（míng）顯的高低肩，且右肩肌肉較（jiào）為緊張。“如果直接健身，可能會導（dǎo）致骨（gǔ）骼損傷。建議先（xiān）進（jìn）行康複矯正，暫緩健身。”運動健康師給出建議。“無（wú）論是設備還是健康師都特別專業。”甘女（nǚ）士笑著說。

　　不僅（jǐn）如此，全嘉社區運動中（zhōng）心還引入了運動康複中心，針對運動損傷（shāng）、術後康複（fù）、久（jiǔ）坐少動亞健康，以及體姿體態出現問題的學生（shēng）四類人群，通過體衛結合模式，更好（hǎo）地滿足康複人群的實（shí）際需求。今年4月，市民朱先（xiān）生意外受傷，左腿跟腱斷裂，出院後，他堅持每周2次來中心進行康複治療。僅過去一個半月，朱先生恢複良好，活動已與常人無異。

　　一邊連著體，一邊連著醫，在上海嘉（jiā）定，像（xiàng）全嘉社區運動健康中心一樣的眾多健康中心，不僅能讓健身愛好者享受（shòu）優質（zhì）的健身設施和指導，還（hái）有先進（jìn）的體質檢測設備（bèi）、專門的健康醫生為他們提供服務，開具運動處方。每（měi）位健身愛好者都（dōu）有詳細的健康檔案，保證（zhèng）運動始終在科學的指導下進行。

　　在距離全嘉運動健康中心不遠的喬山（shān）健康文化中心也是一派繁忙的健身景象。健身愛好者張先生幾乎每天都會騎上他（tā）的電動車到喬（qiáo）山健康文化中心，騎騎（qí）動感單車，練練（liàn）力（lì）量，放鬆一下身心。“有時要是來晚了，跑步機上都是人，還得等。感覺健身的人越來越多了。”

　　張先生的“感覺”有據可依。作為（wéi）社會力（lì）量，喬山健（jiàn）康文化中心免（miǎn）費向市民開放，通（tōng）過體能檢測、個性化訓練及營養餐飲的全（quán）程服務，致力於打造市民的“健（jiàn）康充電站”。數位館陳列著跑步機、爬樓機、動感單車等最新款健身（shēn）設備，並收（shōu）錄了全球頂尖專業課程，為市民提供健康運動的專業解說及飲食調補知識。各種沉浸式戶外跑步場景，也為體驗者帶來更多（duō）健身（shēn）樂趣。“我們在跑步機上增添了（le）嘉（jiā）定遠香湖的美景，市民在跑步的時候，就仿佛置身於遠香湖的跑道上，能有身臨其境的（de）感覺。”喬山健康文化中心工（gōng）作人員介（jiè）紹。

　　中心還用特色文化活動（dòng）吸引市民走進來。專業的小班教學（xué），以（yǐ）及特色的尊巴、有氧操（cāo）等市民健身夜校周周和市民見麵。“有時候真是一課難（nán）求，報（bào）名瞬（shùn）間就滿了。”工作人員說。數百（bǎi）場文化活動加持，讓喬山健康文化中心除了（le）健身，更能感受到文化（huà）氛圍。截至目前，喬山健康文化中心已經吸引超十萬（wàn）人次市民“打卡”。

　　“我們將以不斷滿（mǎn）足市民的需求為出發點和落腳點，繼（jì）續將服務項目細化、深化，並向‘我嘉（jiā）·鄰裏中心’、喬山健康文化中心等基層（céng）點位延伸，為市民提（tí）供更（gèng）多便捷參與的運動健康指導服務。”高（gāo）秋（qiū）瑾說。