本報記者 部國（guó）華 林劍

　　登記、開卡、做問卷……家住上海楊浦區殷行街道工農四村的施慧莉有條不紊（wěn）地在街道（dào）黨群服務中心接受國民體質檢測。讓（ràng）她驚喜的是，除了檢測報告，現場（chǎng）還有醫生進行報告解讀，開具運動處方，社會體育指導員根據運動處方進（jìn）行一對一指導，實現了“測評導練”的閉環。這是記者日前在上海采訪全國第六次國民體質監測時看到的一幕（mù）。

　　“我偶然在黨群服（fú）務中心一樓大屏幕上（shàng）看到（dào）國民體質監（jiān）測宣傳，就來測測身體狀況。沒想到不但測了，還練了。回去之後我也會叫老伴、家裏人（rén）、鄰居（jū）都來測一（yī）測。”施慧莉的興奮之情溢（yì）於言表。

　　記者從上海出發南下溫州，看到甌海區郭（guō）溪（xī）鎮塘下幼兒園的小（xiǎo）朋友們也在監測誌願者和（hé）老（lǎo）師們的幫助下進行體質測試。不同於針對成年人的檢測項目，這（zhè）裏增加了（le）立定跳遠、走平衡（héng）木、15米繞障礙跑等（děng）“適兒（ér）化”監測項目。

　　目前，全國第六次國民體質監測工作正在全（quán）國（guó）各地有序展開。作（zuò）為（wéi）全民健身工作的基礎性、法定性製度，國民體質監測工作自2000年開展以來，每五年一次對（duì）國民體（tǐ）質進行“大體檢（jiǎn）”，已成為評估全民健身（shēn）工作成效（xiào）的重要指標，科學製定相關政策和規劃的重要依（yī）據，提供科學（xué）健身指導服務的基礎前提。全國第六（liù）次國民體質監測以“體質有評估、鍛煉有指（zhǐ）導、慢病有預防”為價（jià）值定位，在圓滿完成體（tǐ）質監測工作的同時，延展上下遊服務（wù）鏈條，擦亮便民惠民（mín）底（dǐ）色。

　　多項新增指標受（shòu）關注

　　“BMI(身體質量指數)怎麽樣，體內的肌肉和脂肪含（hán）量占比多少，俯臥（wò）撐能（néng）做多少個，心（xīn）肺耐力是多少……這些跟我（wǒ）們（men）日常生活息息相關、比較重要的身體素質，在體質監測中都能夠得到體現。”上海市體育科研所（suǒ）體質研究與健康指導中心主任王道介紹，上海市在全市六個監測區對抽樣人群進行體質監測，項目涵蓋三（sān）大（dà）維度，包括身體形態、身體機能、身體素質三個（gè）方麵（miàn），其中，幼兒12項（xiàng）、成年人17項、老年人14項。體脂率測試（shì）、功率車測試、高抬腿測試這些與身（shēn）體健康高度相關的體（tǐ）質測試指標被納入新標（biāo）準。第六次國民體質監測也（yě）是全麵使用新（xīn）版標準後的第一次全國範圍內的體（tǐ）質監測。

　　楊浦區市民王女士經過了體脂率測試（shì）後，發現自己離標準體（tǐ）質還有差距。“以前（qián）覺得自己瘦，體脂率（lǜ）應（yīng）該沒問題，但這次發現自己的肌肉含量太低了，醫生建議我回去多運動。”拿到報告的王女士來到旁邊（biān）的練習區，社會體育指導員（yuán）指導她進行俯臥撐（chēng）訓練。王女士說：“看著挺簡（jiǎn）單，但做起來還是有難度的。”

　　王道介紹，“標準出來以後，老（lǎo）百姓能（néng）夠更清楚地看（kàn）到（dào）自己的薄弱（ruò）點（diǎn）。這也是監（jiān）測的目的所在，不僅讓更多人接受體質監測，還要讓更多人（rén）真正地科學動起來。”

　　打通科學健身“最後一公裏”

　　如何讓更多人科學動起來，將“你要好好運動了”轉（zhuǎn）變為細化（huà）的、科學的、有針對性的（de）個體運（yùn）動方（fāng）案？

　　在上海國民體質（zhì）監測現場，殷行社區衛生中心醫（yī）生王文慧（huì）正拿著居民的國民體質報告，進一步詢問起居情況和身體狀（zhuàng）況（kuàng），聯（lián）動現場其他專業社區運動健康（kāng）師，一起為參與市民（mín）開具個性化（huà）的運動處方（fāng）。

　　“我們所在的殷行街道屬於老齡化程度較高的超大型社區，慢性病多發，目前就醫多數為比較傳統的‘尋醫問藥模式’，主要依賴藥物治（zhì）療疾（jí）病，主動健康運動的意識薄弱。今年又是‘體（tǐ）重（chóng）管理年’，這就需要全社會關注自己（jǐ）的健康問題，通過運動、改變生活方式等非（fēi）藥物（wù）手段促進健康，改善體質。”王文慧（huì）說。

　　王文慧是一（yī）名家庭醫生（shēng）。楊浦（pǔ）區通過區校聯（lián）動創（chuàng）新推出基於健康醫保（bǎo）理念（niàn）的社區（qū）運動健康師項（xiàng）目，區體育局、醫保局和衛健委連同13個委辦局和12個街道共同推（tuī）動運（yùn）動促進健康的基層健康治理新模式，出（chū）台的三高（gāo）共管規範指南也為開（kāi）具（jù）個性化運動（dòng）方案提供了遵循。

　　王文慧說：“我參與運動健康師項目已有3年時間了，經過規範化運動健康師初級培訓（xùn）到進階班培訓，熟悉並掌握了運動處方製定的知識和技能，為更好地服務居民提供了支撐和引導，為我們全科醫師的日（rì）常診療提供了新思路和新方法。此外，我們還（hái）提供膳食製定、營養建議、服藥指導、慢病隨訪等服務，並周期性隨訪和評估，定期調（diào）整，以期提高居民的健康素養，培養主動運動的健（jiàn）康意識，做好居民（mín）的健康守門人。”

　　全流程數字化將服務送到指尖

　　隻要在手機上輕輕（qīng）點擊，就能獲得檢測報告和個性化鍛煉建議，在體質監測現場，智能檢測儀、全數字流程管理是被提及最多的話題（tí）。

　　記（jì）者在監（jiān）測站（zhàn）點看到，智能體測儀可以快速完成身高、體重、體脂率、柔韌性等多項指標的測量，數（shù）據實時加密上傳至國家級體質監測數據庫，確保了信息安全與準確性。掃碼支付寶“悅體測”小程序便可查詢個人電子報告，獲取體（tǐ）質評估、運動能力分析以及個性化的鍛（duàn）煉建議。為了方便市民，上（shàng）海市還開發了（le）微信小程序“科（kē）學健身加油站”，溫州還聯動了“百姓運動碼”。

　　在溫州，5次參與國民（mín）體質監測的“最美監測員”潘榮波帶領工作人員對幼兒進行監測指導（dǎo）。她說，現（xiàn）在的監測年齡範圍越來越廣，安全性（xìng）要求越來越（yuè）高。通過大數據分析，監測平台能夠（gòu）精準刻畫人群健康畫像，為個性化健康幹預提供科學依（yī）據。

　　體育總局科（kē）研所相關負（fù）責人表示，國民體質監測是一項促進群眾健（jiàn）康的民生（shēng）工程。希望通過開展第六次（cì）國民體質監測，廣泛宣傳體（tǐ）質監測意義，科普運動（dòng）健康知識，傳授科學健（jiàn）身技能，探索（suǒ）運動促進健康服務（wù）模（mó）式。以（yǐ）體質監測為“基”、以體衛融合為“橋（qiáo）”、以全民健康為“本（běn）”，共同繪就（jiù）“健康（kāng）中國”的壯美畫卷。