本報記者 盧 葦

　　在青磚黛（dài）瓦的傳統院（yuàn）落裏（lǐ），來自四十多個國家和地區的駐華外交官、國際（jì）組織代表、在華留學生等百餘名中外嘉賓齊聚一堂，共同體（tǐ）驗（yàn）太極拳魅力，感受中華傳（chuán）統文化的深厚底蘊，為初夏（xià）的北京增添了一抹獨特韻味。日前，為推廣（guǎng）中國傳統文化，促進世界（jiè）文明（míng）交流互鑒，增進（jìn）全人類健康福祉，駐華外交官太極拳沙龍在北京（jīng）朝陽公園郡王府舉行。

　　本次活動（dòng）由外（wài）交學院、國家體育總局武術運動管理（lǐ）中心、《亞太日報》、北京市朝陽區人民政府外事辦公室主辦，外交學院基礎教學部、體（tǐ）育對外交流研究中（zhōng）心承辦。

　　外交學院黨委書（shū）記王世（shì）廷表示，太極拳作為人類非物質文化遺產（chǎn），是世界各國了解中（zhōng）國（guó）文化（huà），促（cù）進不同（tóng）國家和地區人民之間相互了解的橋梁和紐帶。“我們高興地看到，世界各地的太極拳愛好者活（huó）躍在社區、公園、體育場館等地，太極拳廣受世界各地人民的推崇和喜愛。這反（fǎn）映出太極拳順（shùn）應（yīng）了人類向往和平、正義與和諧的美好訴（sù）求。”

　　國家體育總局武術運動管（guǎn）理中心主任、國際武聯秘書長張玉萍（píng）表示，太極拳作為（wéi）全人類共享的非物質文化遺產（chǎn），強調（diào）“心靜體（tǐ）鬆、內外（wài）兼修”，既能強身健體，又能修身養性。她介紹（shào），國際（jì）武聯和中國武協正在積極推廣太極拳，讓世界人民共享太極拳所帶來的健康與快樂，期待攜（xié）手推廣武術文化，實現“以武會友、美美與共”的願景。

　　活動中，巴（bā）基斯坦駐華大使卡裏爾·哈什米分享了自己的習練（liàn）經驗，稱太（tài）極拳看似簡單，實則非（fēi）常具（jù）有挑戰性，需要深刻的（de）內在專注、自律和沉著。他說：“這樣的沙龍活動，不僅能讓我們欣賞中國的非物質（zhì）文化（huà）遺產，還能讓我們與之直接接觸，並從中學習、反（fǎn）思和成長。”

　　當天的太極拳沙龍還安排了主旨演講和表演環節。主旨演講由（yóu）外交學院（yuàn）體育對外交流研究中心主（zhǔ）任、教授周慶傑擔任主講（jiǎng）人。他介紹了（le）太極拳的曆史和流派，並詳（xiáng）細講解了學習太極拳的各種注意事項。表演環節中（zhōng），太極拳世界冠軍呂泰東（dōng）、楊瑾帶來精彩的太極拳展示。來自巴基斯坦使館國際學校、外交（jiāo）部幼兒園（yuán）、北京什刹海體育運動學校、北京市雙榆樹第一（yī）小學、北京語言大學、首都體育學院的表演者也帶來了精彩演出。

　　隨後，中外（wài）嘉賓（bīn）來（lái）到戶外，學練（liàn）太極拳。來自各地的（de）太（tài）極拳（quán）愛好者齊聚一堂，認真研習，收獲頗豐。來（lái）自（zì）北（běi）京大學的留（liú）學生表示，在中國留學（xué）期（qī）間（jiān），體驗中國武術是一項（xiàng）非常特別的收獲，打破了他們對中國武術的刻板（bǎn）印象。他們認為（wéi），太極拳不僅動（dòng）作優雅（yǎ）、充滿趣（qù）味，更能強身健體，是了解（jiě）中國文化的絕佳方式。

　　習練者瑪麗（lì）說，這是她第二次沉浸式感受（shòu）太極拳的魅力。在她看來，太極拳不僅是肢（zhī）體運動，更是一種流動的哲（zhé）學——每一個招式都蘊含著天人合一的東方智慧。“在這個追求即（jí）時滿足的快節（jiē）奏時代，太極拳的‘慢’恰恰是我們（men）最需要的珍貴品質。這種慢不是遲鈍，而（ér）是讓我們重新與自然對話，在動靜之間（jiān）獲得對（duì）世界、對生（shēng）命更深刻的體悟。”

　　來自（zì）危地馬拉的阿道夫·馬丁內斯居住在外交公寓。他告訴記者，太極拳作為最具代表性的中（zhōng）國文化體驗項目之一，早已被（bèi）列入（rù）公寓新入住者的推薦清（qīng）單。他說：“這種古老的東方哲學不僅能指導我們的日常行為，更能幫助我們實現自我提升——通過調節（jiē）內（nèi）在能量（liàng），達到身心和諧（xié）的狀（zhuàng）態。”

　　外國記者羅西奧·馬丁斯坦言（yán），在親身體驗（yàn）太極拳（quán）之前，她曾誤認為這隻是專屬於中老年人的健身活動。然（rán）而通（tōng）過深入學習與實踐，她驚喜地發現，太極拳遠不止（zhǐ）是一項運動，它（tā）蘊（yùn）含著可以指導日常生（shēng）活的深刻智慧，是一種完整的生活哲學體係。更令她感到意外的是，這項看似柔和的運動不僅能夠強身健體、調節心理狀態，還包含著實用的自衛防身技巧，展現出剛（gāng）柔並濟（jì）的獨特魅力。