本報記者 軋（zhá）學超

　　2025年全國科學（xué）健身指導走基（jī）層(寧波（bō）鄞州站)活動日前舉行（háng）。作為係列（liè）活動（dòng）重要站點之一（yī），本（běn）次活動設置趣味跑、專家講堂、體質監測等多個板（bǎn）塊，吸引了600餘名市民參與（yǔ）。

　　全國科學健身指導走基層活動堅持以人民為中心，貼近群眾，旨在滿足人（rén）民健身需（xū）求、促進人的全麵發展，同（tóng）時總（zǒng）結可複製、可推廣的科學健身指導典型案例。此次是寧波連續第三年承辦該活動。作為奧運冠（guàn）軍之城，寧波聚力打造運動寧波城市品牌。去年（nián），當地推進七優享體育項目建設，新建基層體育場地設施177個，新增室內健身場地20.97萬平方米，人均體育場地麵積預計達3.2平方米（mǐ）。寧波市體育（yù）局獲評省基層場地設（shè）施建設成績突出單位，寧波（bō）市全民健身指（zhǐ）導中心“一人（rén）一技”體育技能公益培訓、寧海全民健身誌願服（fú）務、鄞州好社區智慧（huì）運動健康中心、寧波市體育發展中（zhōng）心公共場館開放、北侖青年（nián）體育公園（yuán）足球場建設等10餘個項目入選全國典型案例。同時，寧波（bō）科學健身指導和賽事活動也在提質增效。其（qí）中，“一人一技”應用迭代升級，開展活動2500餘期，培訓超500萬人次，1人獲評全（quán）國最美社體指導（dǎo）員。全民健身周、三江六（liù）岸健步走、美麗鄉村健身行（háng）、濱海休閑運（yùn）動會等活動品質不斷提升，全市（shì）全年共舉辦（bàn）各類全民健身賽事活動4000餘場，參與人數超300萬人次。

　　作為創新實踐，此次活動將會場延伸至鄉村振興示範帶下應街道（dào）灣底村（cūn）。該村依托天宮莊園1600畝生態農莊綜合體，以農旅融合為特色（sè）打造鄉村振興示範樣板，並通過（guò）體旅融合、社區聯動（dòng）等形式，推動科學健身服務從單向輸送向（xiàng）多元共建升級。此外，活動還結（jié）合本土特色，設（shè）置科學健身（shēn）實（shí）踐活動桑果趣味跑、科學健身大講堂、國民體質監測、健身（shēn）打卡挑戰——家園下應好社區運動健康中心常態化科學健身（shēn）指導和（hé）全民健身公益活動服務、科學健身科（kē）普（pǔ）知識宣傳、傳（chuán）統民俗（sú）體驗等板塊。4公裏的（de）桑果趣味跑賽道路（lù）線更是（shì）串聯起當地特色（sè）打（dǎ）卡（kǎ）點，跑友（yǒu）們既可沉浸式感受千萬工程示範村的蝶變風貌，又能體驗攀爬、采摘等（děng）趣味互動。終點設桑（sāng）果品嚐區及完賽紀念獎牌發放點，生動詮（quán）釋（shì）了“體育+文旅”特色。

　　在灣底千萬工程（chéng）主（zhǔ）題館前，運動健康專家圍繞《三維（wéi）體重管理：運動強度×代謝效率×營養時機》開展專題講座，百餘名（míng）市民到場學習。國民（mín）體質監測區則為參與（yǔ）者提供十餘項（xiàng）體（tǐ）質監測，結合專家解讀，定製個性化健身方案。八段錦、匹克球、飛（fēi）鏢投擲等項目體驗（yàn），由國家級社體指導員現場教學。民國風情街的非遺手工風箏製作體驗區，更（gèng）是將傳統文化與健康主（zhǔ）題結合，吸引了眾多親子家庭參與。

　　家園下應好社區運動健康中心當天也推出了中青年減脂團操、兒童體重管理課、樂（lè）齡群體導練等課程，覆蓋（gài）全年齡段健身需求。現場同步（bù）開展科學健身科普宣傳，通過展板展示、手冊發放及互動打卡（kǎ），普及《全民健身條例》與運動（dòng）健康知識。據介紹，此中（zhōng）心是國（guó）家體育總局倡導設立的以運動促進健康的重要平台，目前寧（níng）波共建有4家浙江（jiāng）省首批好社區運動健康中心。其中下（xià）應街道好社區運動健康（kāng）中心打破年齡與人群界限，並巧妙構（gòu）建多（duō）元空間，以情感互聯為紐帶，成為下應街道全新的文體藝康養綜（zōng）合服（fú）務平台。

　　本（běn）次活動由國家體育總局群眾體育司指導，國家體育總局社會體育指導中心主辦，浙江省社會體育指導中心、寧波市體育局（jú）聯（lián）合承辦，寧波（bō）市全民健身指導中心、鄞州區文化和廣電旅遊體育局等單（dān）位（wèi）共同執行。