8月8日是我國第十六（liù）個“全民健身日”。寧（níng）波（bō）市2024年全民（mín）健身日主題活動——三江六岸健步走大會當晚在城區核心（xīn）區璀璨三江口圓滿落幕，來自全市（shì）各地的1500餘名市民參加。

　　正值第33屆夏季奧林匹克運動會（huì）在巴黎舉行，廣大市民（mín）朋友關注奧運的熱情與強身（shēn）健體的需求同頻共振。本次（cì）大會以“全民健身 奧運同行 愛上健身 享受健康”為主題，引導廣大市民積極投入全民健身活動，鼓勵（lì）人人（rén）健身、天天健身、科學健身，展現寧波（bō）市民高漲的（de）健（jiàn）身（shēn）熱情和積極（jí）向上的精神風貌。活動信（xìn）息發布後廣大市民報名踴躍，報名通道開放當日各組別基本（běn）報滿。

　　2024年寧波市三（sān）江六岸健步走大會由寧波（bō）市體育局、市體育總會、市健康辦主辦，寧波市全民健身指導中心、市社會體育指導員協會、海曙區文化和廣電旅遊體育局、江北（běi）區體育局、鄞州區文化和廣電旅（lǚ）遊體育局聯合承辦，海曙區鼓樓街道、江北區外灘街道、鄞州區明樓街道、福明街道和市電影集團寧波（bō）影都（dōu）共同協辦。

　　本次（cì）健步走（zǒu）活動（dòng）在（zài）“三江六岸”沿江景觀廊道設置路線，在海（hǎi）曙、江北和鄞州分別設置三個會（huì）場，途徑甬江公（gōng）園、海絲之源、外灘大橋、江廈橋等（děng）一（yī）係列寧波地標景點，最終匯聚到設在影都（dōu）廣場的海曙主會場。每個會場都精（jīng）心安排了暖場表演，健美操、武術（shù）、花式跳繩、街舞等體育節目展演為（wéi）參與者帶（dài）來了獨特的運動體驗。伴隨著（zhe）活動開幕的汽（qì）笛聲響起，浩浩蕩蕩的健步（bù）隊（duì）伍（wǔ）同時從三個會場有序出發，迤邐前行，在三江口美（měi）麗（lì）夜景襯托下，“三（sān）江六（liù）岸”形成（chéng）了一道道流動的風景線。

　　為響應奧運時（shí）刻、感受奧（ào）運（yùn）精神，激發廣大市民對體育運動的熱情，在（zài）主會場廣場設有精準投（tóu）擲、控球高手、挑戰麒麟臂等多個體育健身（shēn）互動打卡點，展示體育運動的多樣性，也讓參與者參與（yǔ）中學習、體驗並享受運動的樂趣。現場還提供“一人一技（jì）”體育技能公益培訓、體育法律法規宣傳（chuán）、健康體重管理谘詢、脊柱側彎（wān）谘詢等專題點位，為廣大市民（mín）提供的科學健身指導服務。

　　在活動啟動儀式上，為2023年（nián）度市“優秀社會（huì）體育指導員”頒發了證書，發布了（le）“一人一技”體育夏令營（yíng）和2024年寧波市濱（bīn）海休閑運動會相關信息，啟動了“健康體重（chóng） 健步有（yǒu）約”——2024年寧波市“雲（yún）健康”健走激勵大賽活動。

　　2018年以來（lái），寧波市體育（yù）部門開展了一係列“一人一技”體育技能公益培訓課程，共推（tuī）出40餘類體育項目公益培訓，惠及（jí）25萬多人（rén）次，線上體育課程點（diǎn）擊量近4千萬（wàn）次。活動儀式上發布的“一人一技”體育夏令營，是（shì）寧波市全民健身（shēn）指導中（zhōng）心（xīn）為一至六年級小朋友精心準備的健（jiàn）身技能培訓套餐，包括匹克球、網球、乒乓球、籃球、足球和羽毛球等共6個球類體育項目，每個項目為期3天（tiān），通過趣味遊戲和實踐訓練等方式，讓小朋友們提高（gāo）運動興趣，基本掌握一項體育技能，並在浙裏辦“一人一技”欄（lán）目開通（tōng）報名。

　　今年是寧波市濱海休閑運動會舉辦的第（dì）5年，2024年寧波市濱海休閑運動會將於8月-9月在慈溪、北侖、象山、奉化、鄞州等地舉行（háng），包括灘塗趣味運動、沙灘（tān）飛盤、槳板運動、沙灘氣排球、匹克球等項目，讓廣大市民感受碧海藍天、潔淨沙灘（tān）的同時愛（ài）上體（tǐ）育運動（dòng），享受健康生（shēng）活。

　　主辦（bàn）方在三江六岸（àn）沿（yán）線設置了多（duō）彩的全民健身（shēn）主題燈光秀，讓（ràng）市民朋友在健步健身（shēn）走過程中發現意外驚喜（xǐ），感受（shòu）到別樣的環境氛圍（wéi）。活動由甬（yǒng）派進行（háng）全（quán）程視頻直播，邀請寧波市自然資源和規劃局、市全（quán）民健身指導中心（xīn）和寧波大學附屬第（dì）一（yī）醫院慢病管理辦公室等部門的專業人士做客直播間，分（fèn）享三江口曆史變（biàn）遷（qiān）、城市規劃（huá）建設（shè）和（hé）市民科學健身等方麵的知識。活動（dòng）受到了市民熱烈歡（huān）迎，近百萬人參（cān）與直播互（hù）動（dòng）。

　　活動（dòng）負責人表示，與往年（nián）比較，今年的三江六岸（àn）健步走（zǒu）大會把主會（huì）場設在了海曙東門口影都廣場，並在鄞州區、江北區分別設會場，分別按各自線路（lù）健步（bù）走，最後匯集到主會場，線路覆（fù）蓋了三江六岸，不同距離（lí）的線路滿足（zú）了不同人群的需求。在江北老外（wài）灘（tān）出發的2.5公裏親子路線名額（é）供不應求，喜歡距離（lí）長一點（diǎn）的可以選（xuǎn）擇（zé）海（hǎi）曙出發的4.8公裏逐浪組，想要感受甬江奔騰“向東是大海”之勢的可以選擇鄞州（zhōu）中興大橋廣場出發的4.5公裏踏浪組。報（bào）名參加健步（bù）走的市民最大年齡85歲，最（zuì）小3歲，活動實現了全齡覆蓋，連續參加四屆的市民為數不少。三江六（liù）岸健步走大會更是（shì）一個（gè）多（duō）元融合平台，現場除了體育元素外，市公安部門的“創建無邪甬城，守護平（píng）安寧波”、市文化旅遊部（bù）門（mén）的“寧波 來（lái）了就歡喜 IN NINGBO，ENJOY！”、市退役軍人服務局（jú）的“甬尚老兵”誌願服務等（děng）多（duō）重元素也（yě）在現場展現。

　　本次健步走大會得（dé）到了市（shì）民的（de）廣（guǎng）泛好評和積極參（cān）與（yǔ）。來自（zì）鄞州的周女士表示：“這是我第一次（cì）參加寧波三江六岸健步走，是（shì）一次非常難得且難忘的體驗。不（bú）僅讓我鍛煉了身體，還讓我（wǒ）感受到了我們城市的美麗。”連續兩年參加親子組的吳女士說到：“活動鼓勵家長與孩子一同參與體育鍛煉，對我和孩子來說都非（fēi）常有意（yì）義。從小培養了（le）孩子良好的運動習慣，還傳遞了積極健康的生活理念。”

　　“寧波市（shì）三江六岸健步走大（dà）會”是（shì）寧波市近年（nián）來傾力打造的頗具寧波辨識度的（de）潮流體育活動品牌，展示了寧波新時代蓬勃發展的全民健身（shēn）事業和豐富多（duō）彩（cǎi）的體育文化生活。隨（suí）著全民健身理念不斷（duàn）深入（rù）人心，我市體育部門（mén）在推動體育公共服務體係高質（zhì）量發展（zhǎn）上持續發力。頂層設計不斷完善（shàn），以《寧波市全（quán）民健身條例》為指（zhǐ）引，積極創建全國全民運動健身模範縣(市、區（qū）)和省體育現代化縣(市、區)，開展國家級體育現代化社區(村)和浙江省現代化街道(鄉鎮)標準化試點工作。著力建設（shè）群（qún）眾身邊的健身場地，推廣“公園綠地+體育”“商（shāng）場+體育（yù）”等模式，因（yīn）地製宜開發利用舊廠房、倉儲用（yòng）房、屋（wū）頂等閑置空間（jiān）建設體育設施，豐富群眾（zhòng）身邊健身（shēn）場地設施（shī），並在（zài）全國率先出台《新建小區室（shì）內公共體育設施配置（zhì）和（hé）管理規範》地方標準。目前全市共有462個新建小區實現室（shì）內體育配建，新增室內健身場地近21萬（wàn）平方米，2023年底全市人均（jun1）體育場地麵積達到3.04平方米，全省領先，實（shí）現“10分鍾健身（shēn）圈”。組織開展群（qún）眾性體育賽（sài）事活動，舉辦美麗鄉（xiāng）村健身行、社區運動（dòng）會等特色賽事活動，全市年舉（jǔ）辦各級（jí）各類全民健身賽事活動4000餘場，年參加總人數300餘萬人次。科學健身指導模式創新推進，開展（zhǎn）以進黨校、進機關、進社（shè）區、進企業、進學校等“五進”活動，我市特有（yǒu）的“一人一技”體育技能公益培訓（xùn）、全民健身大講堂等活動，僅2023年就開展了500餘期，線下培訓人數3萬（wàn）餘人（rén）次，線上超200萬人次，市民國民體質監（jiān）測合格（gé）率達94.3%，全（quán）國120個城市公共體育服務質（zhì）量滿意度寧波（bō）名列第五。

　　“每年都有新形象”是“三（sān）江六岸健步走大會”的目標和不懈追求。該活動將持續優化發展，著（zhe）力打造成最受寧（níng）波市民歡迎的（de）大型群眾（zhòng）性體育品牌活動。期（qī）待更多的市民參與到全民健身活動中來，“愛上健身，享受健康”！