國家奧體中心供圖

　　本報記者 部（bù）國華 顧寧

　　“遇到困難（nán）時該怎麽做？”“心態很重要，調整（zhěng）好心態。不要把（bǎ）事情想（xiǎng）得（dé）太糟糕。”8月8日，來自革命老區山西省（shěng）繁峙縣平型關村、湖南省桑植縣（xiàn）洪家關村的16名小朋友在巴黎奧運會冠軍盛李豪、黃雨婷的指導下做完（wán）熱（rè）身（shēn）運動並（bìng）近距離（lí）與奧運冠軍互動。當天，2024年（nián）“全民健身日”全國主會場（chǎng）主題活動在國家奧林匹克（kè）體育中心舉行。50餘場（chǎng）活動，涵蓋30多種體育項目，吸引了超過8000人參與。

　　本次活動全（quán）力唱響“全民健（jiàn）身與奧運（yùn）同行”主旋（xuán）律。在運動休閑體驗區，今年51歲的李英華體驗了柔力球。她說：“這是我第一次體驗柔力球，之前一直覺得這項運動非常需要技（jì）巧，很難上手（shǒu），但今天嚐試後覺得我以後也可以練習這些新項目。”現場，歡慶（qìng）鑼鼓、花式（shì）跳繩、花式（shì）踢毽、舞彩帶龍、太（tài）極功夫扇表演精彩連連，《奧林匹克頌》少（shǎo）兒合唱表（biǎo）演動（dòng）人心弦，奧運主題兒童畫展引來眾多體（tǐ）育愛（ài）好者參觀打卡，現代五項大眾障礙跑熱火朝天。17米長的體彩展板，講（jiǎng）述（shù）了體彩30年的發展曆程，以及（jí）體彩公益金對全民健身的巨大（dà）助力。

　　活動不僅有傳統項目體驗，也有科技感十足的（de）自行車線上賽、虛擬運動（dòng）會、線上體能比賽。在國奧“好家庭”室外智能健身房，國家空手道隊運動員來到“全國線上體能比賽”的活動現場，指導健（jiàn）身群（qún）眾開展科學健身，並與雲端的健身群眾同場競技，引（yǐn）導更多人養成科學健身的運動習慣，讓全民健身成為一種時（shí）尚（shàng）潮流和生活（huó）態（tài）度。

　　從小程序上報名參加2024全（quán）民健身社區運動會現代五項（xiàng）大眾（zhòng）障礙（ài）跑(北（běi）京（jīng）站)的張智（zhì）麗，一早就來到奧體中心做準備活動，這是她（tā）第一次（cì）參加（jiā）。“之前在場外看到這些裝置（zhì）還不清楚是什麽，進場簡單了解之後（hòu）覺得很有（yǒu）意思，雲梯（tī）障礙（ài）、奔跑滾柱等一些趣味性項目讓運動也更（gèng）有樂趣了。”張智麗說（shuō）。

　　在國家奧體中心熊貓廣（guǎng）場，負責國民體質測試（shì）的工（gōng）作人員正耐心地為（wéi）受測者講解（jiě）測試項目並解讀測試數據。健身（shēn）群眾現場完成12項體質測試項目，包括立定跳、幼兒握力、走平衡木，以（yǐ）及成年身（shēn）高、體重（chóng）、體成分、握力、肺活量（liàng）、血（xuè）壓、選擇反應時、閉眼單腳站立、二級負荷功（gōng）率車試驗等。專家現場開具個性化“運動處方（fāng）”，幫助健身群眾更好地了解自己的體（tǐ）質狀況，更科學地選擇適合的體育項目。國家體育科學研究（jiū）所專家多布傑表示，本次活（huó）動（dòng）主要（yào）是提高（gāo）群眾科學健身意識，增強（qiáng）體質與健康水平，推動群眾科學健身高質量發展。