日前結束的昆明全國蹦床冠軍賽,見證了王梓賽從男子網上個人資格賽、半決賽、決賽到“超級決賽”四輪登頂全(quán)場第一奪冠的(de)“名場麵”。從3月世界杯阿爾克馬爾站力克奧運(yùn)兩連(lián)冠得主伊萬摘金至今,王梓賽保持了火熱狀態,他越比越自信。
在冠軍賽資格賽、半決賽,王梓賽先後以64.04、66.74分排(pái)名全場第一順利晉級。決賽第一輪,王梓賽以難度(dù)21.90的成套拿到(dào)超高分67.24分,斷層領先。第二(èr)輪“超級決賽”中,最強對(duì)手嚴浪宇拿出超高難度22.10的成套,得(dé)到66.41分,給(gěi)了隨後上(shàng)場的王梓賽足夠的壓力。但他憑借更(gèng)高的完成質量拿下66.49分,以0.08分的微弱優勢拚下金(jīn)牌。“前麵幾年冬訓我沒有正(zhèng)常完成係統訓練,因為我每個冬訓都有傷。剛剛過去的這個冬訓,我難得地進(jìn)行了一整(zhěng)個冬訓的係統訓練。我真正感受到了冬訓的重要性。有句話說得好:冬訓肯吃苦,開春猛如虎。”經過冬訓苦練積蓄能量(liàng)後,王梓賽猛虎出山般在賽場展(zhǎn)現出摧枯拉(lā)朽的狀態。“每次比賽,我在(zài)資格賽是最緊張的,成功率會給我帶來(lái)很(hěn)大(dà)的自信。從世界杯賽到現在,我感覺狀態(tài)延續得(dé)很(hěn)好,隨著一場場比(bǐ)賽越(yuè)來越好,我也越比越自信。這是很(hěn)重要的。”
今年蹦床冠軍賽進行了賽製改(gǎi)革(gé),以往決賽8名選手每人一套動作決出勝負,現(xiàn)在改製為兩輪比賽,第一輪每人(rén)一套動作完成後進行排名,前4名(míng)進入第二輪“超級決賽”,再比一套動作決定獎牌歸屬。且(qiě)兩輪比賽沒(méi)有間隔,運動員沒有時間(jiān)調整和休息。“‘超級決賽’對體力帶來了很大挑戰(zhàn),第(dì)二輪上(shàng)場時我還有點喘,幸虧浪哥(嚴浪宇(yǔ))的分數出得慢了一點,給了我一些緩衝的時間。”王梓賽在10分(fèn)鍾內(nèi)連續比了兩個高難度成套,展現出極佳的穩定性。這是怎麽做到的?“除(chú)了(le)加強體(tǐ)能訓練之外,也會在平時訓練中把間歇時間(jiān)控製得更短,訓練節奏連(lián)接更快一點。”
18歲參加(jiā)巴黎奧運會拿下(xià)銀牌(pái),19歲摘得首(shǒu)枚世錦賽個人金牌,下個月才滿20歲的王梓賽一直被視為“天才少(shǎo)年”。“高效率訓練是最(zuì)重要的。每(měi)一天(tiān)的訓練不能是沒想問題就去練,而是應該前(qián)一天有什麽問題今天要想好(hǎo)怎麽應對和改善,這樣訓練才能越來越紮實,效率(lǜ)越來越高。”有天(tiān)賦還肯吃苦,會訓(xùn)練更會比賽,這也許就是王梓賽成功的(de)秘訣。(袁雪婧)
審核:張素琦





