本報記者 部國華 林劍

　　在上海楊（yáng）浦殷行社（shè）區運動健康中心，62歲的（de）岑雪芳前幾天剛完成了體質檢測，激（jī）動地向社區運動健康（kāng）師展示“優秀”的數據（jù），並谘詢新的健身方案。“我之前有高（gāo）血壓，醫院給我開了運動處方，讓（ràng）我到殷行社區運動健康中心進行運（yùn）動幹預治療。”岑（cén）雪芳說，現（xiàn）在血壓降低了，但還是每天堅持來鍛煉（liàn），增強自（zì）我健康管理的意識（shí）。

　　大數（shù）據數字化管理和體（tǐ）醫融合，讓（ràng）上（shàng）海、杭州、溫州等地群（qún）眾真切感受到“運動（dòng）是良醫”的理念，通過科學有效的運動，讓健康體魄、幸福生活觸手（shǒu）可及。

　　體重管理不（bú）是一“減”了之

　　“一（yī）個半月，從202斤減到174斤，整整減去28斤。”6月5日，家住上海的（de）朱斌（bīn）來到上海方塔中醫醫院體重管理門診（zhěn）複診，對自己的減重成績非常滿意。相（xiàng）對於減掉的體重，更讓朱斌驕傲的是（shì）強化了運動促進健康的意識。

　　隨著年齡增長和（hé）生活習慣的改變，夜宵吃得多（duō）了，朱斌近年來體（tǐ）檢發現很多（duō）指標不合格：內髒脂肪205、BMI(身（shēn）體質量指（zhǐ）數（shù）)31.2、胰島素也超標……體重管理門診的醫生為他量身定製了治療方案——通過中西醫結合治療及運動、營養管理等多元化方式，使朱（zhū）斌的體重得到有（yǒu）效控製。朱斌開心地說，體重減輕，不僅讓他回歸健康，還能經常監（jiān）測身體狀況，形成有效的鍛煉計（jì）劃，真切感受到減重（chóng）不（bú）是一“減”了之，還要配合科學的理念和方法。

　　一段時間以來，上海多家醫療機構積極響應（yīng）“體重管理年”號召，開設減重（chóng）門診、健康門診，社區（qū）醫院也積極參與到體重管理的布局中。在殷行社區衛生服（fú）務中心的運動幹預門診，通過精準測量成年人17項體質指標，生成體測報告和科學健身建議。所有測試（shì）數據同（tóng）步至個人健康檔案，支持長期追蹤身體變化，真正實現“用數據（jù）管理（lǐ）健康”。

　　長者（zhě）運動之家讓群眾廣泛受益

　　近年來，上海研究製定運動促進健康三年行（háng）動計劃等專項規劃（huá），體育部（bù）門與民（mín）政、衛健、工會等部門（mén）協同建設長者運動健康之家、智慧健康驛站（zhàn）、市民(職工)健身驛（yì）站，探索多樣化（huà）運（yùn）動促進健康服（fú）務模式。

　　在（zài）上海徐匯康健街道社區運（yùn）動健康中心長者運動健康之家，體質檢測、科學運動相輔相（xiàng）成（chéng）。“隻要掃碼就（jiù）能檢測自己（jǐ）的身體狀（zhuàng）態，形成健康（kāng）檔案，這（zhè）裏（lǐ）還有社區醫生定期坐診。”70歲的施寶民通過檢測發（fā）現自己肌力差，就在長者（zhě）運動之家利用器材（cái）鍛煉，不僅收獲了健康，還獲（huò）得更多的滿（mǎn）足感。

　　“這裏就是我的第二個家。”市民劉梅玲基本每天都來這裏（lǐ）進行腿部康（kāng）複鍛煉。很巧，當天（tiān）社區的指導醫生正是她在醫院的主治醫生石承主（zhǔ）。石醫生（shēng）針對她的鍛煉情況進一步優化了鍛煉建議。“這裏真的很（hěn）方便，讓我們樂（lè）享晚年（nián）。”劉梅玲說。

　　體（tǐ）育和康養的結合，給老年人帶來更多便利。在上海楊浦殷行社區長者運動健康之家，66歲的殘障居（jū）民宋啟傳正在律動機前（qián）進（jìn）行鍛煉，工作（zuò）人員（yuán）緊盯著大（dà）屏幕，為他調整運（yùn）動（dòng）量。“隻要不（bú）下雨，我（wǒ）每（měi）天都要到這兒鍛煉。”在宋啟傳看來，這（zhè）裏不僅（jǐn）是鍛煉場（chǎng）所，也是他主動融入社會、主動健康的平台。

　　上海市體育局和上海體育大學聯合發布（bù）的統計數據顯示，截至（zhì）2024年底，上海市累計建（jiàn）成長者運動健康之家174個，實現16個區全（quán）覆蓋。前往長者運動健康之（zhī）家的老年人中，50.92%的人心肺功能得到改善，35.04%的人肌力水平得到提升，33.06%的人身體平衡（héng）性得到增（zēng）強，大部分人的（de）血壓（yā）、睡眠質（zhì）量、精神麵貌等方（fāng）麵都有提（tí）升。跟蹤研究顯（xiǎn）示：在65歲（suì）以下群體中，幹預組居民的醫保支出平均下降15.28%，減少1193元；在65歲及以上人群中，幹預組居民的（de）醫保支出平均下降10.6%，減（jiǎn）少（shǎo）1590.90元。

　　在浙江溫州（zhōu），好（hǎo）社區（qū）百（bǎi）姓健身房進行了改造升級，建起長者運動之家和青少年鍛煉場所，實現全齡覆蓋，還通（tōng）過安裝芯（xīn）片實現健身器材（cái）智能化。

　　體衛融合模式創新顯成效

　　在（zài）上海嘉（jiā）定全嘉（jiā）社區運動健（jiàn）康中心，朱容其正在做運動康複訓練。今年4月，他意外受傷（shāng），左腿（tuǐ）跟腱斷裂，在醫院治（zhì）療結束後，還是（shì）存在活（huó）動受（shòu）限情況（kuàng）。他主動找到（dào）運動（dòng）健康中心，進行康複治療。“在這裏，我獲取了個性化的運動建議。經過練習後，現在可（kě）以跑跳，和正常人無（wú）異。”

　　除了鍛煉和康複，全嘉社區運動健康中心國民體（tǐ）質監測（cè）一體機還可（kě）以免費（fèi）檢測體質情（qíng）況，並詳細分析體態和體能情況。

　　據介紹，2022年底，國家體育總局組織開展社區運動健康中心試點建設，在上海、浙江、湖北、貴（guì）州和海南五省市先行先試開展首批社（shè）區運動健康中心試點，向群眾提供科學、規範、有效的高質量體（tǐ）衛融合（hé）服務。截（jié）至今年2月底，共有22家社（shè）區運動健康（kāng）中心陸續投入運營，累計服務5萬餘人、25萬餘（yú）人次。

　　不（bú）僅僅是“體+醫”，浙江（jiāng）不少醫療機構的“醫+體”也開展得風風火火。在浙江溫州中西醫（yī）結合醫院，運動醫學中心引入大量體育器材（cái），通過大數（shù）據（jù）顯示（shì），能準確反映患者實際情況（kuàng），為醫生確定治療方案提供依據。

　　浙江大學教授、博士生導師溫煦認為，“醫+體”十分重要。體育運動對健（jiàn）康促進（jìn）的作（zuò）用已（yǐ）經得到普遍認可，怎麽讓體（tǐ）育（yù）運動進入醫院，讓醫生能夠更好地宣傳運動對健康的重要性，像開（kāi）藥一樣開運動（dòng）處方（fāng），幫助老百姓更科學地（dì）運動，通過醫院推動體醫融合非（fēi）常重要。

　　杭州市馬拉鬆運（yùn）動醫（yī）學研究（jiū）所所長丁建平認為，現在運動（dòng）人群越來越（yuè）多，很多人一健身就愛上健身，一愛上健身就（jiù）過量，一過量就容（róng）易造（zào）成運動損傷，很多人對科學運動並不理解，需要引起社會（huì）廣泛重視。希望通過醫學檢測、體質檢測和（hé）基礎研究三個方麵，形成評估-觀測-指導-管理的一條龍模式，真正實現科學運動。

　　浙江省體育科學（xué）研究所所長潘華群認為，卓有成效的（de）基層實踐正悄然改變體衛融合健康（kāng）管理（lǐ）的邏輯——從被動治療轉向主動預防，從專業機構（gòu）下沉到百姓生活圈。

　　體（tǐ）育總局科研所相關（guān）負責人表示，運動是實現主動健康最經濟、最有效的手段之一，希望通過體（tǐ）育部門、醫療部（bù）門及其他相關部門攜手聯（lián）動，共同（tóng）將體衛融合理念走深落（luò）實，努力（lì）實現從“以（yǐ）治（zhì）病（bìng）為中心”向“以健（jiàn）康為中心”轉變，從疾病管理向健康管理轉變，推動全民健身和全民健康深度融合，為健康中國、體育強國建設（shè）貢獻力量（liàng）。