本報記者（zhě） 部國華 林劍

　　登記、開卡、做問卷（juàn）……家住上海楊（yáng）浦區殷行街道工農四村（cūn）的施（shī）慧莉有條不紊地在街道黨群（qún）服務中心接受國民體質檢測。讓她驚喜的是，除了檢測報告，現場還有醫生進行報告解讀，開具（jù）運動處方，社會體育指導（dǎo）員根據運動處方進（jìn）行（háng）一對一指導，實現了“測評導練（liàn）”的閉環。這是（shì）記者日前在上海采訪全國第六次（cì）國（guó）民體質監測時（shí）看到的一幕。

　　“我偶然在黨群服務中（zhōng）心一樓大屏（píng）幕上看到（dào）國民體質監測宣傳，就來（lái）測測身體狀況。沒想到不但測了，還練了。回去之後我也會叫（jiào）老伴、家裏人、鄰居都來測一測。”施慧莉的興（xìng）奮之情溢於言表。

　　記者從上（shàng）海出發南下（xià）溫州，看到甌海區（qū）郭溪鎮塘下幼兒園的小朋友們也在監測誌願者和老師們的幫助下進（jìn）行體質測試。不同於針對成年人的檢測項目，這裏增加了立定跳遠（yuǎn）、走平衡木、15米繞障礙跑等（děng）“適兒化”監測項目。

　　目前，全（quán）國（guó）第六次國民體質監（jiān）測工作正在（zài）全國各地有序展開。作為全民健身工作的基礎性、法定性製度，國民體質監測工作自2000年（nián）開展以來，每五年一次對國民體質進（jìn）行“大體檢”，已成為評估（gū）全民健身工作成（chéng）效的重要指標，科學製定相關政策和規劃的重要依據，提供科（kē）學健身（shēn）指導服務的（de）基礎前提。全國第六次國民體質（zhì）監測（cè）以“體質有評（píng）估（gū）、鍛煉有（yǒu）指導、慢病有預防（fáng）”為價值（zhí）定位（wèi），在圓滿完成體質監測工作的（de）同時，延展上下（xià）遊服務鏈條，擦亮（liàng）便民惠民底色。

　　多項新增指標受關注

　　“BMI(身體質量指數)怎（zěn）麽樣，體內的肌肉和脂肪含（hán）量占比多少，俯臥撐能（néng）做多少個，心肺耐力是多少……這些跟我們日常生活（huó）息息相關、比較重要的身體素質，在體質監測中（zhōng）都能夠得到體現。”上海（hǎi）市體育科研所體（tǐ）質研究與健康（kāng）指導中心（xīn）主任王道介紹（shào），上海市在（zài）全市六個監測（cè）區對抽樣人群進行體質監測，項目涵蓋三大維（wéi）度，包括身體形（xíng）態、身體機（jī）能、身體素質三個方麵，其中（zhōng），幼（yòu）兒12項、成年人17項、老（lǎo）年（nián）人14項。體脂率測試、功（gōng）率車測（cè）試、高抬（tái）腿測試這些與身體健康高度相關的（de）體質測試指標被納入新標準。第（dì）六次國民體質（zhì）監測也是全（quán）麵使（shǐ）用新版標準後的（de）第一次全國範（fàn）圍內的體質監測。

　　楊浦（pǔ）區市民王女士經過了體脂（zhī）率測試（shì）後，發現自己離標準體質還有差距。“以前（qián）覺（jiào）得自己瘦，體（tǐ）脂率應該沒問題（tí），但這次發現（xiàn）自己的肌（jī）肉含量太（tài）低了，醫生（shēng）建議我回去多運動。”拿到報告的王女士來（lái）到旁邊（biān）的練（liàn）習區，社會體育指導員指導（dǎo）她進行俯臥撐訓練。王女士說：“看著挺簡單，但做起來還是有難度的。”

　　王道介紹，“標準出來以後，老百姓能（néng）夠更清楚地看到自己的薄弱點。這也是監測的目的所在，不僅讓更多（duō）人接受體質監（jiān）測，還要讓更多人（rén）真正地科學動起來。”

　　打通科學健身“最（zuì）後一公裏”

　　如何讓（ràng）更多（duō）人科學動起來，將“你要（yào）好好運動了”轉變為細化的、科學的、有針對性的個體運動方案？

　　在上海國民體（tǐ）質監測現場，殷行（háng）社區衛生中心醫生王文慧正拿著居民的國民體質報告，進一步詢問起居情況和身體狀況，聯動現場其他專業社區運動健康師，一起為參與市民開具個性化的運動處方。

　　“我們所在的殷行街道屬於老齡化程度較高的超大型社區，慢性病多發，目（mù）前就醫多數為比較傳統的‘尋醫問藥（yào）模式’，主要依賴藥物治療疾病，主動健康運動的意識薄弱。今年又是‘體重管理年’，這就需要全社會關（guān）注自己的健康問題，通過運動、改變生活方式等非藥物手段促進健康，改善體質。”王文慧說（shuō）。

　　王文慧是一名家（jiā）庭醫生。楊浦區（qū）通過區校聯動創新推出（chū）基於健康醫保理念的社區運動健康師項目，區體育局、醫保局和衛健委連同13個委辦局和12個街道共同（tóng）推動運動促進健康的基層健（jiàn）康治理新模式，出台的三高共管（guǎn）規範指南也為開（kāi）具個性化運（yùn）動（dòng）方案（àn）提供了遵循。

　　王文慧說：“我參與運動健康師（shī）項目已有3年時間了，經過規範化運動（dòng）健康師初級培訓到進階班培訓（xùn），熟（shú）悉並掌握了運動（dòng）處方製定的知識和技能，為更（gèng）好地服務（wù）居民提供了支撐和引導，為我們全科醫師的日（rì）常診療提（tí）供（gòng）了新思路和新方法。此外，我們（men）還提供膳食（shí）製（zhì）定（dìng）、營（yíng）養建議、服藥指導、慢病隨訪等服務，並周期性隨（suí）訪和（hé）評估（gū），定期調整，以期提高居民的健康素養，培養主動運（yùn）動的健康意識，做好（hǎo）居民的健康守門人。”

　　全流程數（shù）字化將服務（wù）送到指尖

　　隻（zhī）要（yào）在手機上輕輕點擊，就能獲得檢測報告和個性（xìng）化鍛煉建議，在（zài）體質監測現場，智能（néng）檢測儀、全數字流程（chéng）管理是被提及最多的話（huà）題。

　　記者（zhě）在監測站點看到，智（zhì）能體測儀可（kě）以快速完成身高、體重、體脂率、柔韌性等多項指標的測量，數（shù）據實時加（jiā）密上傳至國家級體質監測數據庫，確保了信息安（ān）全與準確性。掃碼支付寶“悅體測”小程序（xù）便可查詢個人電子報（bào）告，獲取體質（zhì）評估、運動能力分（fèn）析以（yǐ）及（jí）個（gè）性化的鍛煉建議。為了方便市民，上海市還開發了微（wēi）信小程序“科（kē）學健（jiàn）身加油站”，溫州還聯動了“百姓運動碼”。

　　在溫州，5次（cì）參與國民體質監測（cè）的“最美監測員”潘（pān）榮波帶領工作（zuò）人員對幼兒進行監測指導。她說，現在的監測年齡範圍越來越廣，安全性要（yào）求（qiú）越來越高。通（tōng）過大數（shù）據分（fèn）析，監測平台能夠精準刻畫人群健康畫像，為個性化健康幹預提供科學依據。

　　體育總局科研所相關負責人表示（shì），國民體質監測是（shì）一項促進群眾健康的民生工程。希望通過開展第（dì）六次（cì）國民體質監測，廣泛（fàn）宣傳體質監測意義，科普運動健康知識，傳授科（kē）學健身（shēn）技能，探索運（yùn）動促進健康服務（wù）模式。以體質監（jiān）測為“基”、以體衛融合（hé）為“橋”、以全（quán）民健（jiàn）康為“本”，共同繪就“健康中國”的壯美畫卷。