
張博恒(héng)在體能測試中。 閆佳攝
4月19日,國家體操男隊在體育總局訓練局體能館、體操館舉行全運會體能準入測試。包括劉洋、鄒敬園、張博(bó)恒等名將在內的成年組、青年組(zǔ)共計30名隊員(yuán)參加測試。
成年組測試項目包括30米衝刺(cì)、垂直縱跳、深蹲最大力量、臥推最(zuì)大力量(liàng)、腹肌耐力、背肌耐力、12米折返(fǎn)跑15趟、5.5米爬(pá)繩、雙杠(gàng)推倒立、分腿水平支撐、吊環十字支撐等,青年組測試項目略有不同。除鄒敬園因處在肩傷恢複期,測試項目(mù)需要分批完(wán)成外,其他選手均成(chéng)功達標。
鄒敬園進行了30米衝刺、垂直縱跳測試,其他測試項目他將另擇時(shí)間完成。“冬訓有很長時間都在治療和康複,隊伍對我的保障非常到位。肩部力(lì)量剛開始(shǐ)恢複,不適合太快(kuài)上強度,所以(yǐ)體測沒有一次全部完成。”以備戰洛杉磯奧運(yùn)會(huì)為目(mù)標(biāo),鄒敬園在巴黎奧運會(huì)後經曆了較長時間的休整和傷病康複,但他表示對5月全國錦標賽暨(jì)全運會預(yù)賽依然會全力以赴。“可能我的訓練進(jìn)度相比其他隊友稍微緩慢一點,但對於運動員來說,肯定每一場比賽(sài)都想去爭想去比,我初步計劃參加雙杠和鞍馬兩(liǎng)個單項的比(bǐ)賽。”
張博恒參與了除折返跑和十字支撐外的所有測試(shì)。“因(yīn)為我的分數已經提前達(dá)標(biāo)了,而且前段時間在訓練中我的腳挫傷了一下,所以保守起見少測了兩項。”在張博恒看來,最難的測(cè)試項目是核心靜(jìng)態(tài)類腹背肌耐力。“因為平時我們的(de)訓練更多的是動態爆發力、抗阻穩定性,所以這種持(chí)續時(shí)間(jiān)較長的核心訓練會比較辛(xīn)苦。”全國錦標賽還有不到一(yī)個月就將拉開戰幕,張(zhāng)博(bó)恒表(biǎo)示狀態漸入佳境。“慢慢向比賽的狀態靠攏,現階(jiē)段需要解決的是做好登陸訓練,以及難新動作如何在成套裏完成得更幹淨。”展望(wàng)全錦賽,張博(bó)恒希望做好自己,為體育迷獻上精彩的比賽(sài)。“希望自己和國家隊隊友們能展現出訓練應有的水平,在賽場(chǎng)上展示(shì)出體操健(jiàn)兒該有的風采。”(袁雪婧)
審核:張素琦





