本報記者 袁雪婧

　　全國藝術體操冠（guàn）軍（jun1）賽正在重慶激戰，作為洛杉磯（jī）奧運會新周期第一場國內重要賽事，對全國藝術體操高水平運動員是一次（cì）全麵檢（jiǎn）閱，國家隊也將本次比賽作為新周期人才選拔（bá）的重（chóng）要機會。集體組和個人組國家（jiā）隊教練員專程前來，一方麵選拔人才，另一方麵（miàn）針對國家隊的（de）選材標準、先進的訓練理念等（děng）與地方隊教練員進（jìn）行交流分享。

　　在研討會上，國家藝術體操隊集體組教練員孫（sūn）丹、阿納斯塔西婭、許顏書，以及個人組教（jiāo）練員屈桃（táo）等與來自各地方隊的教練員分享了巴黎奧運會備戰經驗（yàn）和心得。孫丹在介紹國家（jiā）隊（duì）選材標準時，特意提出了（le）良好的心態（tài）、堅強的意誌品質、過硬的基本功等要素。“有培養潛質的運動（dòng）員應具備良好的心態，好學、拚搏、向上、積極。國（guó）家隊的（de）訓練強調細節（jiē），對動作質量的要求極高，運動員的精神壓力會很大，而且我們的每一場比（bǐ）賽都是全球直播，隻有（yǒu）具備堅強的（de）意誌品質（zhì）才能‘咬過去’。國家隊運（yùn）動員需要具備過硬的基本功，身體基本功的（de）規範、器械基礎技術的（de）規範都很重要，器械正確運（yùn）用的路線需要特別強調，這也是保證比賽成功率的（de）重要因素。在比賽中大膽運用新（xīn）奇（qí）、難度高的技術，也能讓國家隊教練（liàn）員看到運動員的發展潛（qián）質。”

　　屈桃在分享帶領（lǐng）王子露備戰巴黎奧運會的（de）經曆時，給出的關鍵詞是持之以（yǐ）恒（héng）。“從冬訓開始，針對王子露進行了細致的規（guī）劃，從身體機能、營養、體能、舞蹈芭蕾、專項能力、心理等製定了全方位的計劃和（hé）措施。全（quán）年參加國際、國內賽（sài）事6次，測試賽4次，聘請國際裁判4人對王子露（lù）的成套進行指導。訓練強（qiáng）度上，周課次達到（dào）11次，周總套數平均（jun1）60至（zhì）80套。訓練沒有捷（jié）徑，還是要遵循‘三從一大’訓練方針，抓專項訓練，苦練（liàn）加多練。2022年王子露（lù）腳踝受（shòu）傷，如（rú）何堅持下去？教練（liàn）組另辟蹊徑，嚐試學習新技術動作‘反伊柳辛’，在國內（nèi）獨樹一幟。想要（yào）在國際賽場具備競爭力，提升編排分值勢在必行（háng），為此我們發展了高難度動（dòng）作‘連續三（sān）連反跨結環（huán）跳步’，訓練中加強局部力量與（yǔ）專項能力相結合，每周近200次重複加上多次比賽的（de）實踐，動作才得到了完（wán）美的詮釋。這兩個（gè）亮點動（dòng）作，助（zhù）力王（wáng）子露在奧運會上提升競爭力，最終實現了突破。”

　　國家藝術體操隊聘請的新外教阿米娜在（zài）俄羅斯執教時帶出過許多優秀的青少年選手，她介紹（shào）了俄羅斯在（zài）選（xuǎn）材（cái）和青（qīng）少年（nián）培養等方（fāng）麵的一些經（jīng）驗和做法。“小選手從（cóng）4歲就開始參賽，選材在每個年齡段都會進行。選材標準包括身（shēn）體條件（jiàn），比如柔韌性、彈跳力，需要外（wài）形（xíng）修長、苗條，還要參考運動員的器械感覺和表現力等。芭蕾訓練是至關重要的（de），先（xiān）有芭蕾才有藝術（shù）體操，上（shàng）芭蕾課必須聽音樂，讓孩子受到音樂的（de）熏陶，還需（xū）要學習現代（dài）舞、古（gǔ）典舞等。孩子們需要邊跳舞邊拿器械，根據音樂用器械（xiè）和（hé）身（shēn）體展（zhǎn）示（shì）音樂，培養自己的（de）思考和發揮能力。俄羅斯運動員從6、7歲開始進行器（qì）械訓練，一開始就是拿著器械玩。對小選手來（lái）說，徒手訓練是必須的（de），可以幫助她們提升自我展示能力。年齡小的孩子參加比賽不需要太（tài）難太複雜的（de）成套，不（bú）要有太多風險動作，基礎訓練不要太（tài）累，要（yào）避免受傷。”

　　國際級裁判楊梅在研討會上進行了洛杉磯奧運周期新規則與現有規則的對（duì）比講（jiǎng）解。這（zhè）樣的集中學習對於各地方隊教練員掌握新周期規則的導向和變化（huà），在訓練中做出改變和調整將起到重要作用。

　　據悉（xī），參加了巴（bā）黎奧運會的國家藝術體操隊選手將於近日全部（bù）集結，展（zhǎn）開新（xīn）周期的備戰訓練。集體組王瀾靜、丁欣（xīn）怡在（zài）奧運冠軍港澳行活動後就（jiù）開始恢（huī）複訓練，郭崎琪、黃張嘉洋、郝婷將在本（běn）次冠（guàn）軍賽結束後歸隊。個人項目（mù）選手王子露在奧運會（huì）後基本沒有休整，就（jiù）投入本次冠軍（jun1）賽的備戰中並取得了佳績。通過（guò）本次冠軍賽，國家藝術體操隊也將選拔一批優秀的年輕選手（shǒu）進入國家隊試訓，正式開啟洛杉磯奧運周期的備戰工作。(重慶10月（yuè）22日電）